Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Liaudies medicina, Sveikata » 2024 » Rugsėjo » 12

Jonažolės nauda, receptai ir galimi pavojai liaudies medicinoje

Jonažolės nauda, receptai ir galimi pavojai liaudies medicinoje

Jonažolė, žinoma dėl savo gydomųjų savybių, buvo naudojama nuo seniausių laikų. Hipokrato ir Paracelsa laikais ši augalų rūšis buvo vertinama už savo gebėjimą gydyti įvairias ligas. Šiandien jonažolė vis dažniau naudojama natūraliai kovai su depresija, nerimu ir netgi kai kuriomis odos problemomis. Tyrimai rodo, kad jos aktyvūs ingredientai, tokie kaip hipericinas, gali padėti normalizuoti serotonino lygį, teigiamai paveikdami nuotaiką ir bendrą savijautą.

Jonažolė (Hypericum perforatum) yra plačiai naudojama liaudies medicinoje, ypač kaip natūralus depresijos ir nerimo gydymo būdas.

Ji taip vadinama dėl ant lapelių esančių liaukučių – prieš šviesą matomų mažų taškelių. Būtent liaukutėse yra balzaminis sekretas, aromato šaltinis ir vaistinis augalo pradmuo.

Kuo naudinga jonažolė

Jonažolę naudoti esant neuralgijoms pradėjo dar Hipokratas ir Paracelsas. Pirmą kartą kaip antidepresantas ji buvo panaudota 1652 m Nikolso Kulpeperio, žolininko ir astrologo.

Biologiškai aktyvus jonažolės ingredientas – hipericinas – slopina serotonino suvartojimą. Tai leidžia padidinti jo koncentraciją kraujyje ir išgelbėti mus nuo blogos nuotaikos ir liūdnų minčių.

Serotonino lygio normalizavimas turi dar vieną ne visai akivaizdžią pasekmę: padeda sulieknėti. 

Kai serotonino lygis krenta, mes jaučiame aštraus alkio priepuolius, o kai jis normoje, mes, atvirkščiai, jaučiame sotumą, net jei paskutinį kartą maitinomės petražolėmis prieš 6 valandas.

Tyrimai parodė gerą terapinį jonažolės efektą gydant depresiją, chronišką nuovargį ir neurologinius sutrikimus. 

O pagal toleravimo rodiklį jonažolė užtikrintai lenkia sintetinius preparatus: pašaliniai efektai nuo jos išsivysto žymiai rečiau ir neturi tokio sunkaus charakterio.

Nauda:

  1. Antidepresantas: Jonažolė gali padėti lengvos ir vidutinio sunkumo depresijos atvejais. Tyrimai rodo, kad ji efektyviai mažina depresijos simptomus.
  2. Nerimo mažinimas: Ji gali turėti raminamąjį poveikį ir padėti sumažinti nerimą.
  3. Žaizdų gydymas: Jonažolės aliejus gali būti naudojamas odos žaizdoms, nudegimams ir uždegimams gydyti.
  4. Kovojimas su miego sutrikimais: Jos raminamosios savybės gali padėti gerinti miego kokybę.

Jonažolės arbata nuo depresijos

  • Jonažolės arbata:

    • 1-2 arbatiniai šaukšteliai džiovintų jonažolės žolelių.
    • Užvirinkite 250 ml vandens ir užpilkite jonažoles. Leiskite stovėti 10-15 minučių, nukoškite ir naudokite 1-2 kartus per dieną, ryto ir vakaro valandomis. Prieš naudojant ji turi pastovėti 10 min. 

Norint pasiekti gydomąjį rezultatą, būtina gerti arbatą 2-3 mėn.

  • Jonažolės aliejus:

    • 100 g šviežių jonažolės žiedų.
    • 500 ml alyvuogių aliejaus. Sumaišykite, laikykite šiltoje vietoje 2-3 savaites, periodiškai purtydami. Nukoškite ir naudokite odos gydymui.

Žala:

  • Vaistų sąveika: Jonažolė gali sumažinti kitų vaistų, ypač antidepresantų, efektyvumą. Prieš pradėdami vartoti, būtina pasitarti su gydytoju.
  • Šalutiniai poveikiai: Kai kurie žmonės gali patirti alergines reakcijas, virškinimo sutrikimus arba padidėjusį jautrumą saulės spinduliams.

Naudodami jonažolę, svarbu būti atsargiems ir nepamiršti, kad natūralu nereiškia saugu visiems. Jei turite sveikatos problemų, geriausia pasikonsultuoti su specialistu.

Geriausias būdas atsikratyti depresijos pabūti gamtoje:

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Remiantis: https://paranormal.lt/

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
06.11.2019 laikas 16:12 Receptai Cukinijų Blynai Su Morkomis
Cukinijas ir morką sutarkuojame burokine tarka. Česnaką pjaustome labai smulkiai. Viską dedame į dubenį, mušame kiaušinius, išmaišome. Beriame miltus, druską, smulkintus žalumynus ir išmaišome. Cukinijų blynus kepame keptuvėje įka...

Skaityti daugiau

06.06.2019 laikas 12:52 Receptai Skanių varškės spurgų receptas
Gaminame. Varškės spurgos Į dubenį dedame varškę, pertriname šakute, mušame kiaušinius, beriame druską, cukrų, vanilinį cukrų. Sodą nugesiname šlakeliu acto ir taip pat pilame į dubenį. Visus ingredientus gerai išmaišome, dalimis ...

Skaityti daugiau

12.09.2018 laikas 08:34 Receptai Vaistažolių mišiniai nuo moteriškų ligų
Liaudies medicinos patarimai - kaip būti sveikiems ir išsaugoti sveikatą. Moteriški negalavimai liaudies medicinoje, Vaistažolių mišiniai nuo moteriškų ligų, receptai nuo moteriškų ligų, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgy...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
21.12.2024 laikas 21:26 Storosios žarnos valymas nuo toksinų: 1 paprastas receptas
Virškinimo sistemos problemos, tokios kaip dirgliosios žarnos sindromas ar lėtinis vidurių užkietėjimas, yra vis labiau paplitusios. Daug žmonių ieško natūralių būdų, kaip pagerinti savo savijautą ir išvalyti gaubtinę žarną. Šiame straipsnyje pristat...

Skaityti daugiau

21.12.2024 laikas 19:19 Stebuklingas svorio metimas tinginiams: imbiero mišinys
Naujausi Kinijos mokslininkų tyrimai atskleidžia revoliucingus atradimus apie litocholinę rūgštį, natūraliai gaminamą organizme. Šis junginys, kuris pasireiškia, kai organizmas patiria badavimo būseną, gali tapti raktu į senėjimo procesų sulėtėjimą i...

Skaityti daugiau

21.12.2024 laikas 11:40 Kaip Neužversti Artimųjų Savo Negatyvumu?

Kiekvienas iš mūsų susiduria su iššūkiais ir sunkumais gyvenime, tačiau kaip mes juos sprendžiame, gali reikšmingai paveikti mūsų santykius su artimaisiais. Pagalbos ieškojimas yra natūralus, tačiau svarbu žinoti, kada ir kaip tai daryti, kad neap...

Skaityti daugiau

21.12.2024 laikas 11:06 Atleidimas: Kelias į Emocinę Laisvę ir Ramybę
Atleidimas – tai galinga savybė, leidžianti mums išsilaisvinti nuo praeities skausmų ir nuoskaudų. Nors dažnai manome, kad atleidimas yra susijęs su kitais, iš tiesų jis labiausiai veikia mus pačius. Šiame straipsnyje nagrinėsime atleidimo procesą, j...

Skaityti daugiau

20.12.2024 laikas 18:37 Gyvenimas dviese: kinė 5 metus apsimetinėjo savo mirusia seserimi
Šeimos ryšiai kartais gali būti tokie sudėtingi, kad net tragiškos aplinkybės skatina mus ieškoti neįprastų sprendimų. Kinijos internetas šiuo metu mirga nuo Annie Niu pasakojimo apie tai, kaip ji penkerius metus slėpė savo sesers dvynės mirtį nuo se...

Skaityti daugiau