Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Psichologija » 2024 » Spalio » 1

Rūpinimasis ar kontrolė: kaip atskirti santykiuose?

Rūpinimasis ar kontrolė: kaip atskirti santykiuose?

Santykiai yra sudėtingi ir reikalauja abipusio supratimo bei paramos. Tačiau kartais rūpinimasis gali peraugti į kontrolę, ribojančią vieno partnerio laisvę ir saviraišką. Šiame straipsnyje panagrinėsime, kaip atskirti rūpinimąsi nuo kontrolės, kodėl tai svarbu ir kokie ženklai gali rodyti, kad jūsų santykiai gali būti problematiški.

Bet kokie santykiai: meilės, draugystės, vaikų auklėjimo ar kitokie, turi tarpusavio priklausomybės elementų.

Ir tai nėra blogai. Svarbu atskirti rūpestį ir kontrolę.

Pamėginkime išsiaiškinti, kuo šie dalykai skiriasi.

Rūpinimasis – tai veiksmų visuma, nukreipta į kokį nors objektą, siekiant pagerinti jo gerovę.

Kontrolė – tai kontroliuojamo objekto ar subjekto veikimo proceso ir faktinės būklės stebėjimas ir tikrinimas. Kitaip tariant, tai partnerio gyvenimo stebėjimo procesas, informacijos pagrįstumo tikrinimas, dažnai pažeidžiant šio žmogaus asmenines ribas.

Ir jeigu globos atveju visi veiksmai nukreipti į partnerio gerovę ir gyvenimo kokybės gerinimą, tai kontrolės atveju veiksmai nukreipiami į kontroliuojančiojo asmens psichologinį komfortą, o tai nepagerina kontroliuojamojo gyvenimo, o dažnai – pablogina ir pažeidžia jo interesus bei ribas.

5 įspėjamieji ženklai santykiuose:

1. Pradėjote mažiau bendrauti su giminaičiais, draugais, retai kur nors išvykstate be partnerio. O gal apskritai visur einate tik su juo.

2. Antroji pusė nuolat kontroliuoja, su kuo bendraujate, ką veikiate, jums rašo, skambina ar dar blogiau – tikrina telefoną.

3. Antroji pusė dažnai jus kuo nors kaltina, o jūs turite atsiprašinėti ir aiškintis dėl kiekvieno veiksmo. Atsiskaitinėjate kaip mažas vaikas savo tėvams.

4. Jums dažnai iškeliamos sąlygos, koks turite būti ir ką privalote daryti, kaip gyventi, ką dėvėti, kaip reaguoti ir kaip elgtis.

5. Negalite nusipirkti sau visko, ko norite. Jums tenka aiškinti ir argumentuoti savo pirkinius ar netgi slėpti ir naudotis jais slapta nuo partnerio. Net jeigu perkate už savo pinigus.

Svarbiausia, ką turėtumėte suprasti, yra tai, kad kontrolė gali apriboti jūsų laisvę, prisidengiant pačiais geriausiais ketinimais. Dažnai jūs netgi nesuvokiate, kad malonus rūpinimasis jau pavirto jūsų laisvę ribojančiu narvu.

Jeigu jaučiate, kad būtina apsimesti kitu žmogumi, dėti daug pastangų, stengiantis įtikti partneriui arba išvengti konfliktų ir jo agresyvios reakcijos į jūsų veiksmus – laikas skambinti pavojaus varpais.

Galima pamėginti išsipainioti iš šių spąstų savarankiškai, galima kreiptis į specialistą arba su artimųjų ir draugų pagalba įvertinti savo santykių adekvatumą. Ir kuo greičiau apie tai pasikalbėkite su partneriu, kad išsiaiškintumėte savo ribas.

Rūpinimasis santykiuose yra esminis elementas, leidžiantis partneriams jaustis saugiai ir mylimiems. Tačiau, kai rūpinimasis virsta kontrole, santykių dinamika gali tapti nuodinga. Kontrolė dažnai slepiasi po „geriausiais ketinimais“ ir gali sukelti emocinį stresą ir priklausomybę. Atpažįstant skirtumus ir įspėjamuosius ženklus, galima išvengti rimtų pasekmių.

Šios sąvokos yra labai svarbios, kadangi jos gali formuoti santykių dinamiką ir paveikti partnerių emocinę gerovę.

Rūpinimasis, kaip jūs teisingai paminėjote, yra sveikas ir teigiamas elementas, kuris skatina abipusį palaikymą. Pavyzdžiui, kai partneris rūpinasi kito sveikata ar psichologiniu gerbūviu, tai gali pasireikšti per mažus gestus, tokius kaip pasiūlymas pabūti kartu po sunkios dienos ar pagalba atlikti kasdienius darbus.

Priešingai, kontrolė dažnai sukelia nerimą ir gali sukelti priklausomybę nuo partnerio nuotaikų. Pavyzdžiui, kai vienas partneris nuolat tikrina kitą, su kuo jis bendrauja, tai gali sukelti nepasitikėjimą ir stresą.

Šie įspėjamieji ženklai, kuriuos išvardijote, yra labai svarbūs, nes jie gali padėti žmonėms atpažinti, ar jų santykiai yra sveiki. Jei pastebite, kad santykiuose vis dažniau atsiranda kontrolės elementų, svarbu apie tai kalbėti ir ieškoti sprendimų.

Dėl to, kad kontrolė gali atrodyti kaip rūpinimasis, šios ribos gali būti neaiškios. Emocinis smurtas, kurį gali sukelti kontrolės elementai, dažnai lieka nepastebėtas, todėl svarbu atkreipti dėmesį į savo jausmus ir pačių santykių dinamiką.

Bendravimas su partneriu, savipagalba ir specialistų pagalba gali padėti išspręsti šiuos iššūkius. Pažinkite ir gerbkite savo ribas, kad jūsų santykiai būtų sveiki ir paremti tarpusavio supratimu.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Remiantis: https://paranormal.lt

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

avatar
0
1 Paranormal • 09:26, 01.10.2024
Ar kada nors jautėte, kad jūsų partneris rūpinasi, tačiau tai labiau primena kontrolę? Nesate vieni! Šiame straipsnyje aptarsime, kaip atpažinti skirtumus ir susidaryti sveikus santykius. Pasidalinkite savo patirtimi ir mintimis – jūsų nuomonė svarbi
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
05.06.2019 laikas 19:50 Receptai Putlūs, sultingi beliašai su mėsa, o tešla kefyro!

Prisipažinkite, kad bent kartą gatvėje užuodę karštų pyragaičių kvapą su mėsa iš karto užsinorėjote jų paragauti. Bet kam juo pirkti kažkur gatvėje, jei galima pasigaminti namuose, namuose skanesni. Radau nuostabų vaizdo recept...

Skaityti daugiau

24.08.2018 laikas 09:36 Receptai Šlapimą varantys vaistažolių mišiniai
Šlapimui varyti liaudies medicinoje, Šlapimą varantys vaistažolių mišiniai, receptai šlapimui varyti, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis, kaip gydytis uogomis, kaip gydy...

Skaityti daugiau

23.07.2019 laikas 20:14 Receptai Kepti varškėčiai
Gaminame namuose. Kepti varškėčiai. Varškėčius apvoliojame miltuose ir kepame keptuvėje įkaitintame aliejuje, iš abiejų pusių. Kepti varškėčiai tiekiami su grietine ir/ar mėgstama uogiene. Skanaus!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
04.10.2024 laikas 19:26 Kodėl santuokos skirtingai veikia vyrų ir moterų gyvenimą?
Santuoka – tai ne tik meilės ir partnerystės simbolis, bet ir veiksnys, galintis turėti didelę įtaką gyvenimo trukmei. Tyrimai rodo, kad vyrams, turintiems žmoną, gyvenimo trukmė gali pailgėti, o moterims, susituokusioms su vyrais, gali sumažėti. Šio...

Skaityti daugiau

04.10.2024 laikas 18:33 Ar verta suteikti vyrui antrą šansą? Patarimai ir istorijos
Santykiai būna sudėtingi, o kartais netgi toksiški. Moterims kyla klausimas – ar verta suteikti vyrui antrą šansą po skausmingų patirčių? Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl tokios situacijos dažnai pasikartoja, dalinsimės realiomis istorijomis ir pat...

Skaityti daugiau

02.10.2024 laikas 18:26 Šis auksinis aliejus padės sergant peršalimo ligomis, artritu, mėšlungiu ir kt.
Ciberžolė, dažnai vadinama „geltonu stebuklu“, yra ne tik populiarus prieskonis Indijos virtuvėje, bet ir galingas natūralus gydytojas, turintis daugybę naudingų savybių. Jos naudojimas sveikatai ir grožiui žinomas jau tūkstančius metų, o šiuolaikinė...

Skaityti daugiau

02.10.2024 laikas 07:46 Covid mRNA vakcinos poveikis širdžiai: nauji tyrimo duomenys
Rugsėjį paskelbtame tyrime pateikiami neraminantys duomenys apie Covid mRNA vakcinas ir jų galimą poveikį širdies sveikatai. Klivlendo klinikos atliktas tyrimas, analizuojantis 949 pacientus, atskleidžia, kad asmenims, kurie buvo tiek vakcinuoti, tie...

Skaityti daugiau

02.10.2024 laikas 07:18 Džonas Keris: Pirmoji pataisa kaip kliūtis globalistams
Šią savaitę John Kerry, žinomas globalistas ir buvęs JAV valstybės sekretorius, sukėlė aistrų audrą, pareikšdamas, kad Pirmoji pataisa yra „pagrindinė kliūtis“ siekiant sukurti totalitarinę sistemą, kurioje leista tik viena oficiali naratyva. Jo poži...

Skaityti daugiau