Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Psichologija » 2024 » Spalio » 1

Rūpinimasis ar kontrolė: kaip atskirti santykiuose?

Rūpinimasis ar kontrolė: kaip atskirti santykiuose?

Santykiai yra sudėtingi ir reikalauja abipusio supratimo bei paramos. Tačiau kartais rūpinimasis gali peraugti į kontrolę, ribojančią vieno partnerio laisvę ir saviraišką. Šiame straipsnyje panagrinėsime, kaip atskirti rūpinimąsi nuo kontrolės, kodėl tai svarbu ir kokie ženklai gali rodyti, kad jūsų santykiai gali būti problematiški.

Bet kokie santykiai: meilės, draugystės, vaikų auklėjimo ar kitokie, turi tarpusavio priklausomybės elementų.

Ir tai nėra blogai. Svarbu atskirti rūpestį ir kontrolę.

Pamėginkime išsiaiškinti, kuo šie dalykai skiriasi.

Rūpinimasis – tai veiksmų visuma, nukreipta į kokį nors objektą, siekiant pagerinti jo gerovę.

Kontrolė – tai kontroliuojamo objekto ar subjekto veikimo proceso ir faktinės būklės stebėjimas ir tikrinimas. Kitaip tariant, tai partnerio gyvenimo stebėjimo procesas, informacijos pagrįstumo tikrinimas, dažnai pažeidžiant šio žmogaus asmenines ribas.

Ir jeigu globos atveju visi veiksmai nukreipti į partnerio gerovę ir gyvenimo kokybės gerinimą, tai kontrolės atveju veiksmai nukreipiami į kontroliuojančiojo asmens psichologinį komfortą, o tai nepagerina kontroliuojamojo gyvenimo, o dažnai – pablogina ir pažeidžia jo interesus bei ribas.

5 įspėjamieji ženklai santykiuose:

1. Pradėjote mažiau bendrauti su giminaičiais, draugais, retai kur nors išvykstate be partnerio. O gal apskritai visur einate tik su juo.

2. Antroji pusė nuolat kontroliuoja, su kuo bendraujate, ką veikiate, jums rašo, skambina ar dar blogiau – tikrina telefoną.

3. Antroji pusė dažnai jus kuo nors kaltina, o jūs turite atsiprašinėti ir aiškintis dėl kiekvieno veiksmo. Atsiskaitinėjate kaip mažas vaikas savo tėvams.

4. Jums dažnai iškeliamos sąlygos, koks turite būti ir ką privalote daryti, kaip gyventi, ką dėvėti, kaip reaguoti ir kaip elgtis.

5. Negalite nusipirkti sau visko, ko norite. Jums tenka aiškinti ir argumentuoti savo pirkinius ar netgi slėpti ir naudotis jais slapta nuo partnerio. Net jeigu perkate už savo pinigus.

Svarbiausia, ką turėtumėte suprasti, yra tai, kad kontrolė gali apriboti jūsų laisvę, prisidengiant pačiais geriausiais ketinimais. Dažnai jūs netgi nesuvokiate, kad malonus rūpinimasis jau pavirto jūsų laisvę ribojančiu narvu.

Jeigu jaučiate, kad būtina apsimesti kitu žmogumi, dėti daug pastangų, stengiantis įtikti partneriui arba išvengti konfliktų ir jo agresyvios reakcijos į jūsų veiksmus – laikas skambinti pavojaus varpais.

Galima pamėginti išsipainioti iš šių spąstų savarankiškai, galima kreiptis į specialistą arba su artimųjų ir draugų pagalba įvertinti savo santykių adekvatumą. Ir kuo greičiau apie tai pasikalbėkite su partneriu, kad išsiaiškintumėte savo ribas.

Rūpinimasis santykiuose yra esminis elementas, leidžiantis partneriams jaustis saugiai ir mylimiems. Tačiau, kai rūpinimasis virsta kontrole, santykių dinamika gali tapti nuodinga. Kontrolė dažnai slepiasi po „geriausiais ketinimais“ ir gali sukelti emocinį stresą ir priklausomybę. Atpažįstant skirtumus ir įspėjamuosius ženklus, galima išvengti rimtų pasekmių.

Šios sąvokos yra labai svarbios, kadangi jos gali formuoti santykių dinamiką ir paveikti partnerių emocinę gerovę.

Rūpinimasis, kaip jūs teisingai paminėjote, yra sveikas ir teigiamas elementas, kuris skatina abipusį palaikymą. Pavyzdžiui, kai partneris rūpinasi kito sveikata ar psichologiniu gerbūviu, tai gali pasireikšti per mažus gestus, tokius kaip pasiūlymas pabūti kartu po sunkios dienos ar pagalba atlikti kasdienius darbus.

Priešingai, kontrolė dažnai sukelia nerimą ir gali sukelti priklausomybę nuo partnerio nuotaikų. Pavyzdžiui, kai vienas partneris nuolat tikrina kitą, su kuo jis bendrauja, tai gali sukelti nepasitikėjimą ir stresą.

Šie įspėjamieji ženklai, kuriuos išvardijote, yra labai svarbūs, nes jie gali padėti žmonėms atpažinti, ar jų santykiai yra sveiki. Jei pastebite, kad santykiuose vis dažniau atsiranda kontrolės elementų, svarbu apie tai kalbėti ir ieškoti sprendimų.

Dėl to, kad kontrolė gali atrodyti kaip rūpinimasis, šios ribos gali būti neaiškios. Emocinis smurtas, kurį gali sukelti kontrolės elementai, dažnai lieka nepastebėtas, todėl svarbu atkreipti dėmesį į savo jausmus ir pačių santykių dinamiką.

Bendravimas su partneriu, savipagalba ir specialistų pagalba gali padėti išspręsti šiuos iššūkius. Pažinkite ir gerbkite savo ribas, kad jūsų santykiai būtų sveiki ir paremti tarpusavio supratimu.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Remiantis: https://paranormal.lt

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

avatar
0
1 Paranormal • 09:26, 2024-10-01
Ar kada nors jautėte, kad jūsų partneris rūpinasi, tačiau tai labiau primena kontrolę? Nesate vieni! Šiame straipsnyje aptarsime, kaip atpažinti skirtumus ir susidaryti sveikus santykius. Pasidalinkite savo patirtimi ir mintimis – jūsų nuomonė svarbi
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-02-06 laikas 18:49 Receptai Puikaus skonio saldėsis – degintas sūrio pyragas
Apvalią pyrago kepimo formą aukštais kraštais ištepkite sviestu ir išklokite kepimo popieriumi. Į dubenį dėkite kreminį sūrį, pilkite cukrų, druską ir viską išmaišykite elektriniu maišytuvu. Maišant po vieną pilkite kambario tempe...

Skaityti daugiau

2019-11-11 laikas 23:09 Receptai Traškūs šokoladiniai pyragėliai su zefyrais ir riešutų sviestu

Garų vonelėje juodąjį šokoladą ištirpdykite su sviestu. Į tirpinį berkite tirpios kavos miltelius, cukrų ir maišykite, kol masė atvės. Į dubenį su atvėsusiu šokoladu įmuškite kiaušinį, supilkite vanilės ekstraktą, kakavos milte...

Skaityti daugiau

2018-09-16 laikas 13:15 Receptai Vaistažolių mišiniai nuo karpų
Karpos liaudies medicinoje, vaistažolių mišiniai nuo karpų, karpos, karpų gydymas, receptas karpoms, vaistažolės karpoms, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis, kaip gydyti...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-08 laikas 17:14 Vyras užpultas kirviu, peiliais ir beisbolo lazda netoli Nanto mečetės dėl ginčo dėl maldos vietos
52 metų vyras buvo sunkiai sužeistas, kai pirmadienio vakarą netoli mečetės Prancūzijoje buvo užpultas kirviu, peiliais ir beisbolo lazda. Tyrėjai mano, kad tai buvo ginčas tarp maldininkų dėl sėdimų vietų maldos metu....

Skaityti daugiau

2025-10-08 laikas 16:51 Kiauliena dingsta iš Vienos mokyklų meniu, o ūkininkų grupė įspėja apie kultūrinį nuosmukį
Austrijos ūkininkų asociacija teigia, kad kiauliena turi likti mokyklų meniu pasirinkimu, nes daugelis Vienos valgyklų dabar siūlo tik vegetariškus arba „be kiaulienos“ patiekalus

Skaityti daugiau

2025-10-08 laikas 16:32 Prancūzija: Nelegalus migrantas iš Gvinėjos nuteistas 12 metų kalėti už 83 metų senelės išžaginimą
Teisme auka emocingai liudijo, kad šis užpuolimas „suteršė jos vyro, kuris mirė prieš du mėnesius, atminimą“.

Skaityti daugiau

2025-10-08 laikas 15:11 Išslaptinti CDC dokumentai patvirtina, kad COVID vakcinos sukelia vėžį ir organų nepakankamumą jauniems žmonėms
Neseniai išslaptinti CDC ir FDA dokumentai atskleidžia, kad mRNA COVID vakcinos sukelia vėžio ir organų nepakankamumo diagnozių skaičiaus padidėjimą jauniems žmonėms.

Skaityti daugiau

2025-10-08 laikas 10:02 Rūgštinti obuoliai: nauda sveikatai, įsisavinimas, rizikos ir tradiciniai receptai

Rūgštinti obuoliai – ukrainietiškas probiotinis hitas: gerina virškinimą (probiotikai +30% mikrofloros), stiprina imuną (vitaminas C +25% absorbcija), palaiko širdį (pektinai mažina LDL 10%). Paaiškiname įsisavinimą (žarnyne per 1–2 va...

Skaityti daugiau