Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Psichologija » 2024 » Spalio » 1

Rūpinimasis ar kontrolė: kaip atskirti santykiuose?

Rūpinimasis ar kontrolė: kaip atskirti santykiuose?

Santykiai yra sudėtingi ir reikalauja abipusio supratimo bei paramos. Tačiau kartais rūpinimasis gali peraugti į kontrolę, ribojančią vieno partnerio laisvę ir saviraišką. Šiame straipsnyje panagrinėsime, kaip atskirti rūpinimąsi nuo kontrolės, kodėl tai svarbu ir kokie ženklai gali rodyti, kad jūsų santykiai gali būti problematiški.

Bet kokie santykiai: meilės, draugystės, vaikų auklėjimo ar kitokie, turi tarpusavio priklausomybės elementų.

Ir tai nėra blogai. Svarbu atskirti rūpestį ir kontrolę.

Pamėginkime išsiaiškinti, kuo šie dalykai skiriasi.

Rūpinimasis – tai veiksmų visuma, nukreipta į kokį nors objektą, siekiant pagerinti jo gerovę.

Kontrolė – tai kontroliuojamo objekto ar subjekto veikimo proceso ir faktinės būklės stebėjimas ir tikrinimas. Kitaip tariant, tai partnerio gyvenimo stebėjimo procesas, informacijos pagrįstumo tikrinimas, dažnai pažeidžiant šio žmogaus asmenines ribas.

Ir jeigu globos atveju visi veiksmai nukreipti į partnerio gerovę ir gyvenimo kokybės gerinimą, tai kontrolės atveju veiksmai nukreipiami į kontroliuojančiojo asmens psichologinį komfortą, o tai nepagerina kontroliuojamojo gyvenimo, o dažnai – pablogina ir pažeidžia jo interesus bei ribas.

5 įspėjamieji ženklai santykiuose:

1. Pradėjote mažiau bendrauti su giminaičiais, draugais, retai kur nors išvykstate be partnerio. O gal apskritai visur einate tik su juo.

2. Antroji pusė nuolat kontroliuoja, su kuo bendraujate, ką veikiate, jums rašo, skambina ar dar blogiau – tikrina telefoną.

3. Antroji pusė dažnai jus kuo nors kaltina, o jūs turite atsiprašinėti ir aiškintis dėl kiekvieno veiksmo. Atsiskaitinėjate kaip mažas vaikas savo tėvams.

4. Jums dažnai iškeliamos sąlygos, koks turite būti ir ką privalote daryti, kaip gyventi, ką dėvėti, kaip reaguoti ir kaip elgtis.

5. Negalite nusipirkti sau visko, ko norite. Jums tenka aiškinti ir argumentuoti savo pirkinius ar netgi slėpti ir naudotis jais slapta nuo partnerio. Net jeigu perkate už savo pinigus.

Svarbiausia, ką turėtumėte suprasti, yra tai, kad kontrolė gali apriboti jūsų laisvę, prisidengiant pačiais geriausiais ketinimais. Dažnai jūs netgi nesuvokiate, kad malonus rūpinimasis jau pavirto jūsų laisvę ribojančiu narvu.

Jeigu jaučiate, kad būtina apsimesti kitu žmogumi, dėti daug pastangų, stengiantis įtikti partneriui arba išvengti konfliktų ir jo agresyvios reakcijos į jūsų veiksmus – laikas skambinti pavojaus varpais.

Galima pamėginti išsipainioti iš šių spąstų savarankiškai, galima kreiptis į specialistą arba su artimųjų ir draugų pagalba įvertinti savo santykių adekvatumą. Ir kuo greičiau apie tai pasikalbėkite su partneriu, kad išsiaiškintumėte savo ribas.

Rūpinimasis santykiuose yra esminis elementas, leidžiantis partneriams jaustis saugiai ir mylimiems. Tačiau, kai rūpinimasis virsta kontrole, santykių dinamika gali tapti nuodinga. Kontrolė dažnai slepiasi po „geriausiais ketinimais“ ir gali sukelti emocinį stresą ir priklausomybę. Atpažįstant skirtumus ir įspėjamuosius ženklus, galima išvengti rimtų pasekmių.

Šios sąvokos yra labai svarbios, kadangi jos gali formuoti santykių dinamiką ir paveikti partnerių emocinę gerovę.

Rūpinimasis, kaip jūs teisingai paminėjote, yra sveikas ir teigiamas elementas, kuris skatina abipusį palaikymą. Pavyzdžiui, kai partneris rūpinasi kito sveikata ar psichologiniu gerbūviu, tai gali pasireikšti per mažus gestus, tokius kaip pasiūlymas pabūti kartu po sunkios dienos ar pagalba atlikti kasdienius darbus.

Priešingai, kontrolė dažnai sukelia nerimą ir gali sukelti priklausomybę nuo partnerio nuotaikų. Pavyzdžiui, kai vienas partneris nuolat tikrina kitą, su kuo jis bendrauja, tai gali sukelti nepasitikėjimą ir stresą.

Šie įspėjamieji ženklai, kuriuos išvardijote, yra labai svarbūs, nes jie gali padėti žmonėms atpažinti, ar jų santykiai yra sveiki. Jei pastebite, kad santykiuose vis dažniau atsiranda kontrolės elementų, svarbu apie tai kalbėti ir ieškoti sprendimų.

Dėl to, kad kontrolė gali atrodyti kaip rūpinimasis, šios ribos gali būti neaiškios. Emocinis smurtas, kurį gali sukelti kontrolės elementai, dažnai lieka nepastebėtas, todėl svarbu atkreipti dėmesį į savo jausmus ir pačių santykių dinamiką.

Bendravimas su partneriu, savipagalba ir specialistų pagalba gali padėti išspręsti šiuos iššūkius. Pažinkite ir gerbkite savo ribas, kad jūsų santykiai būtų sveiki ir paremti tarpusavio supratimu.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Remiantis: https://paranormal.lt

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

avatar
0
1 Paranormal • 09:26, 2024-10-01
Ar kada nors jautėte, kad jūsų partneris rūpinasi, tačiau tai labiau primena kontrolę? Nesate vieni! Šiame straipsnyje aptarsime, kaip atpažinti skirtumus ir susidaryti sveikus santykius. Pasidalinkite savo patirtimi ir mintimis – jūsų nuomonė svarbi
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2017-12-14 laikas 15:35 Receptai Šlapimą varantis nuoviras (beržo, dirvinio)
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Inkstus. Ingredientai: beržo lapų, dirvinio asiūklio.

Skaityti daugiau

2019-06-21 laikas 06:22 Receptai Skanūs bulviniai blynai su morkomis

Skanūs bulviniai blynai su morkomis. Bulvinių blynų receptas. Skanaus!

Skaityti daugiau

2020-07-02 laikas 08:21 Receptai Tinginių balandėliai, net skaniau nei tikrieji

Šiais metais išsikeltas mano mini tikslas – daugiau gaminti iš turimų žurnalų. Atrodytų viskas paprasta – vakare nusižiūri, kitą dieną pagamini ir džiaugiesi rezultatais. Deja… pastebėjau, kad po gaminimo žur...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-03 laikas 18:24 NLO paslaptys: ar vyriausybės slepia tiesą apie ateivius?
Ar NLO yra tikra pas slapts, ar vyriausybės dezinformacija? Sužinokite apie nutekėjimus, politikų susidomėjimą ir galimas ateivių technologijas!

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 17:45 Vaikų auklėjimas: kaip ugdyti pasitikėjimą savimi ir savarankiškumą
Kaip ugdyti vaikų pasitikėjimą savimi? Sužinokite, kaip skatinti iniciatyvą, emocijų valdymą ir leisti vaikams būti savimi! Pasitelkdami naujus pavyzdžius, užsienio šaltinius ir praktinius patarimus, padėsime jums suprasti, kaip ugdyti vaikų savivert...

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 17:32 Zodiako ženklai ir mokslas: kuriems vaikams mokykloje sekasi lengviausiai?
Kuriems Zodiako ženklams mokykloje sekasi lengviausiai? Sužinokite, kaip Liūto, Mergelės, Šaulio ir Ožiaragio vaikai pasiekia akademinę sėkmę! Pasitelkdami astrologinius įžvalgas, naujus pavyzdžius ir praktinius patarimus, padėsime tėvams ir mokytoja...

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 17:08 Meilė – tai ne kančia: griauname mitus apie santykius
Meilė nėra kančia! Šiame straipsnyje griauname mitus apie santykius, dalinamės patarimais, kaip kurti sveiką partnerystę, ir aptariame, kodėl priklausomybė nėra meilė. Pasitelkdami naujus pavyzdžius, užsienio šaltinius ir praktinius patarimus, padėsi...

Skaityti daugiau

2025-07-02 laikas 16:29 Irake gimęs studentas nuteistas už klasės draugės išžaginimą Švedijos mokyklos tualete, bet išvengė kalėjimo

Nepaisant to, kad buvo pripažintas kaltu dėl išžaginimo, 17-metis dabar Švedijos pilietis gavo jaunimo priežiūrą ir privalės sumokėti apie 19 500 eurų žalos atlyginimo.

Skaityti daugiau