Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Psichologija » 2024 » Spalio » 1

Rūpinimasis ar kontrolė: kaip atskirti santykiuose?

Rūpinimasis ar kontrolė: kaip atskirti santykiuose?

Santykiai yra sudėtingi ir reikalauja abipusio supratimo bei paramos. Tačiau kartais rūpinimasis gali peraugti į kontrolę, ribojančią vieno partnerio laisvę ir saviraišką. Šiame straipsnyje panagrinėsime, kaip atskirti rūpinimąsi nuo kontrolės, kodėl tai svarbu ir kokie ženklai gali rodyti, kad jūsų santykiai gali būti problematiški.

Bet kokie santykiai: meilės, draugystės, vaikų auklėjimo ar kitokie, turi tarpusavio priklausomybės elementų.

Ir tai nėra blogai. Svarbu atskirti rūpestį ir kontrolę.

Pamėginkime išsiaiškinti, kuo šie dalykai skiriasi.

Rūpinimasis – tai veiksmų visuma, nukreipta į kokį nors objektą, siekiant pagerinti jo gerovę.

Kontrolė – tai kontroliuojamo objekto ar subjekto veikimo proceso ir faktinės būklės stebėjimas ir tikrinimas. Kitaip tariant, tai partnerio gyvenimo stebėjimo procesas, informacijos pagrįstumo tikrinimas, dažnai pažeidžiant šio žmogaus asmenines ribas.

Ir jeigu globos atveju visi veiksmai nukreipti į partnerio gerovę ir gyvenimo kokybės gerinimą, tai kontrolės atveju veiksmai nukreipiami į kontroliuojančiojo asmens psichologinį komfortą, o tai nepagerina kontroliuojamojo gyvenimo, o dažnai – pablogina ir pažeidžia jo interesus bei ribas.

5 įspėjamieji ženklai santykiuose:

1. Pradėjote mažiau bendrauti su giminaičiais, draugais, retai kur nors išvykstate be partnerio. O gal apskritai visur einate tik su juo.

2. Antroji pusė nuolat kontroliuoja, su kuo bendraujate, ką veikiate, jums rašo, skambina ar dar blogiau – tikrina telefoną.

3. Antroji pusė dažnai jus kuo nors kaltina, o jūs turite atsiprašinėti ir aiškintis dėl kiekvieno veiksmo. Atsiskaitinėjate kaip mažas vaikas savo tėvams.

4. Jums dažnai iškeliamos sąlygos, koks turite būti ir ką privalote daryti, kaip gyventi, ką dėvėti, kaip reaguoti ir kaip elgtis.

5. Negalite nusipirkti sau visko, ko norite. Jums tenka aiškinti ir argumentuoti savo pirkinius ar netgi slėpti ir naudotis jais slapta nuo partnerio. Net jeigu perkate už savo pinigus.

Svarbiausia, ką turėtumėte suprasti, yra tai, kad kontrolė gali apriboti jūsų laisvę, prisidengiant pačiais geriausiais ketinimais. Dažnai jūs netgi nesuvokiate, kad malonus rūpinimasis jau pavirto jūsų laisvę ribojančiu narvu.

Jeigu jaučiate, kad būtina apsimesti kitu žmogumi, dėti daug pastangų, stengiantis įtikti partneriui arba išvengti konfliktų ir jo agresyvios reakcijos į jūsų veiksmus – laikas skambinti pavojaus varpais.

Galima pamėginti išsipainioti iš šių spąstų savarankiškai, galima kreiptis į specialistą arba su artimųjų ir draugų pagalba įvertinti savo santykių adekvatumą. Ir kuo greičiau apie tai pasikalbėkite su partneriu, kad išsiaiškintumėte savo ribas.

Rūpinimasis santykiuose yra esminis elementas, leidžiantis partneriams jaustis saugiai ir mylimiems. Tačiau, kai rūpinimasis virsta kontrole, santykių dinamika gali tapti nuodinga. Kontrolė dažnai slepiasi po „geriausiais ketinimais“ ir gali sukelti emocinį stresą ir priklausomybę. Atpažįstant skirtumus ir įspėjamuosius ženklus, galima išvengti rimtų pasekmių.

Šios sąvokos yra labai svarbios, kadangi jos gali formuoti santykių dinamiką ir paveikti partnerių emocinę gerovę.

Rūpinimasis, kaip jūs teisingai paminėjote, yra sveikas ir teigiamas elementas, kuris skatina abipusį palaikymą. Pavyzdžiui, kai partneris rūpinasi kito sveikata ar psichologiniu gerbūviu, tai gali pasireikšti per mažus gestus, tokius kaip pasiūlymas pabūti kartu po sunkios dienos ar pagalba atlikti kasdienius darbus.

Priešingai, kontrolė dažnai sukelia nerimą ir gali sukelti priklausomybę nuo partnerio nuotaikų. Pavyzdžiui, kai vienas partneris nuolat tikrina kitą, su kuo jis bendrauja, tai gali sukelti nepasitikėjimą ir stresą.

Šie įspėjamieji ženklai, kuriuos išvardijote, yra labai svarbūs, nes jie gali padėti žmonėms atpažinti, ar jų santykiai yra sveiki. Jei pastebite, kad santykiuose vis dažniau atsiranda kontrolės elementų, svarbu apie tai kalbėti ir ieškoti sprendimų.

Dėl to, kad kontrolė gali atrodyti kaip rūpinimasis, šios ribos gali būti neaiškios. Emocinis smurtas, kurį gali sukelti kontrolės elementai, dažnai lieka nepastebėtas, todėl svarbu atkreipti dėmesį į savo jausmus ir pačių santykių dinamiką.

Bendravimas su partneriu, savipagalba ir specialistų pagalba gali padėti išspręsti šiuos iššūkius. Pažinkite ir gerbkite savo ribas, kad jūsų santykiai būtų sveiki ir paremti tarpusavio supratimu.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Remiantis: https://paranormal.lt

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

avatar
0
1 Paranormal • 09:26, 2024-10-01
Ar kada nors jautėte, kad jūsų partneris rūpinasi, tačiau tai labiau primena kontrolę? Nesate vieni! Šiame straipsnyje aptarsime, kaip atpažinti skirtumus ir susidaryti sveikus santykius. Pasidalinkite savo patirtimi ir mintimis – jūsų nuomonė svarbi
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-04-14 laikas 10:22 Receptai Labai Skanu. Bolivinės Balandos Ir Tuno Apkepas
Išvirtas bolivines balandas sumaišykite su nusunktu tunu, graikišku jogurtu. Susmulkinkite brokolį, svogūną, česnaką ir suberkite į bendrą masę. Pagardinkite prieskoniais, supilkite sultinį ir viską gerai išmaišykite....

Skaityti daugiau

2020-11-23 laikas 08:02 Receptai Moliūgų keksas su šokoladiniu glajumi

Jei Jums labiau patinka mažiau saldūs kepiniai, tai šis moliūgų keksas yra skirtas būtent Jums. Jis gaunasi toks sodrus, tarsi meduolis tik paslėpęs savyje ganėtinai daug moliūgo. Mūsų šeimai labai patiko.

Skaityti daugiau

2019-06-28 laikas 18:26 Receptai Kiaulienos karbonadas

Gaminame. Kiaulienos karbonadas. Kiaušinį išplakame. Kiaulieną pjaustome 1,5-2 cm storio gabaliukais, gerai išmušame, apibarstome druska, pipirais, pavilgome kiaušinio plakinyje ir apvoliojame džiūvėsėliuose. Kepame įkaitintame...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-22 laikas 21:11 Tiesa ar melas: Kaip sąmoningai kurti laimingus santykius?
Sužinokite, kaip sąmoningai kurti laimingus santykius! Praktiniai žingsniai ir moksliniai patarimai padės atrasti harmoniją ir meilę. Šiame straipsnyje atskleisime, kaip mokslas ir psichologija padeda suprasti santykių kūrimo procesą, ir pateiksime p...

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:21 Jungtinės Karalystės migrantų viešbutyje kilo protestai po to, kai prieglobsčio prašytojas buvo apkaltintas seksualiniais nusikaltimais
Demonstracija virto smurtiniais neramumais prie „The Bell Hotel“ viešbučio po to, kai buvo suimtas Etiopijos prieglobsčio prašytojas, apkaltintas seksualine prievarta prieš moksleivę ir moterį Eppingo miesto centre....

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:02 Ką apie jus pasakoja jūsų akių spalva? Moksliniai faktai ir hipotezės
Švedijos Erebro universiteto studijos, rodo, kad genai, lemiantys rainelės spalvą, taip pat daro įtaką smegenų priekinės dalies formavimuisi, kuri atsakinga už mūsų elgesį ir asmenybės bruožus. Šiame straipsnyje gilinsimės į tai, kaip akių spalva sie...

Skaityti daugiau

2025-07-20 laikas 18:50 5 Nesveiki Santykių Įpročiai, Kurie Žudo Meilę: Kaip Juos Įveikti?
Kaltės užglaistymas dovanomis, partnerio kaltinimas dėl savo nesėkmių, senų nuoskaudų priminimas, pavydo kontrolė ar manipuliacijos – šie įpročiai tyliai ardo net stipriausius santykius. Remdamiesi psichologiniais tyrimais ir praktiniais pavyzdžiais,...

Skaityti daugiau

2025-07-20 laikas 18:09 Kodėl Kai Kurie Zodiako Ženklai Negrąžina Skolų? Astrologija ir Psichologija Atsako!
Tikriausiai kiekvienas esame susidūrę su situacija, kai paskolinome pinigų, bet jų taip ir neatgavome. Ar astrologija gali paaiškinti, kodėl kai kurie žmonės vengia grąžinti skolas? Atraskite, kaip Zodiako ženklai veikia finansinius įsipareigojimus!...

Skaityti daugiau