Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Psichologija » 2024 » Spalio » 1

Rūpinimasis ar kontrolė: kaip atskirti santykiuose?

Rūpinimasis ar kontrolė: kaip atskirti santykiuose?

Santykiai yra sudėtingi ir reikalauja abipusio supratimo bei paramos. Tačiau kartais rūpinimasis gali peraugti į kontrolę, ribojančią vieno partnerio laisvę ir saviraišką. Šiame straipsnyje panagrinėsime, kaip atskirti rūpinimąsi nuo kontrolės, kodėl tai svarbu ir kokie ženklai gali rodyti, kad jūsų santykiai gali būti problematiški.

Bet kokie santykiai: meilės, draugystės, vaikų auklėjimo ar kitokie, turi tarpusavio priklausomybės elementų.

Ir tai nėra blogai. Svarbu atskirti rūpestį ir kontrolę.

Pamėginkime išsiaiškinti, kuo šie dalykai skiriasi.

Rūpinimasis – tai veiksmų visuma, nukreipta į kokį nors objektą, siekiant pagerinti jo gerovę.

Kontrolė – tai kontroliuojamo objekto ar subjekto veikimo proceso ir faktinės būklės stebėjimas ir tikrinimas. Kitaip tariant, tai partnerio gyvenimo stebėjimo procesas, informacijos pagrįstumo tikrinimas, dažnai pažeidžiant šio žmogaus asmenines ribas.

Ir jeigu globos atveju visi veiksmai nukreipti į partnerio gerovę ir gyvenimo kokybės gerinimą, tai kontrolės atveju veiksmai nukreipiami į kontroliuojančiojo asmens psichologinį komfortą, o tai nepagerina kontroliuojamojo gyvenimo, o dažnai – pablogina ir pažeidžia jo interesus bei ribas.

5 įspėjamieji ženklai santykiuose:

1. Pradėjote mažiau bendrauti su giminaičiais, draugais, retai kur nors išvykstate be partnerio. O gal apskritai visur einate tik su juo.

2. Antroji pusė nuolat kontroliuoja, su kuo bendraujate, ką veikiate, jums rašo, skambina ar dar blogiau – tikrina telefoną.

3. Antroji pusė dažnai jus kuo nors kaltina, o jūs turite atsiprašinėti ir aiškintis dėl kiekvieno veiksmo. Atsiskaitinėjate kaip mažas vaikas savo tėvams.

4. Jums dažnai iškeliamos sąlygos, koks turite būti ir ką privalote daryti, kaip gyventi, ką dėvėti, kaip reaguoti ir kaip elgtis.

5. Negalite nusipirkti sau visko, ko norite. Jums tenka aiškinti ir argumentuoti savo pirkinius ar netgi slėpti ir naudotis jais slapta nuo partnerio. Net jeigu perkate už savo pinigus.

Svarbiausia, ką turėtumėte suprasti, yra tai, kad kontrolė gali apriboti jūsų laisvę, prisidengiant pačiais geriausiais ketinimais. Dažnai jūs netgi nesuvokiate, kad malonus rūpinimasis jau pavirto jūsų laisvę ribojančiu narvu.

Jeigu jaučiate, kad būtina apsimesti kitu žmogumi, dėti daug pastangų, stengiantis įtikti partneriui arba išvengti konfliktų ir jo agresyvios reakcijos į jūsų veiksmus – laikas skambinti pavojaus varpais.

Galima pamėginti išsipainioti iš šių spąstų savarankiškai, galima kreiptis į specialistą arba su artimųjų ir draugų pagalba įvertinti savo santykių adekvatumą. Ir kuo greičiau apie tai pasikalbėkite su partneriu, kad išsiaiškintumėte savo ribas.

Rūpinimasis santykiuose yra esminis elementas, leidžiantis partneriams jaustis saugiai ir mylimiems. Tačiau, kai rūpinimasis virsta kontrole, santykių dinamika gali tapti nuodinga. Kontrolė dažnai slepiasi po „geriausiais ketinimais“ ir gali sukelti emocinį stresą ir priklausomybę. Atpažįstant skirtumus ir įspėjamuosius ženklus, galima išvengti rimtų pasekmių.

Šios sąvokos yra labai svarbios, kadangi jos gali formuoti santykių dinamiką ir paveikti partnerių emocinę gerovę.

Rūpinimasis, kaip jūs teisingai paminėjote, yra sveikas ir teigiamas elementas, kuris skatina abipusį palaikymą. Pavyzdžiui, kai partneris rūpinasi kito sveikata ar psichologiniu gerbūviu, tai gali pasireikšti per mažus gestus, tokius kaip pasiūlymas pabūti kartu po sunkios dienos ar pagalba atlikti kasdienius darbus.

Priešingai, kontrolė dažnai sukelia nerimą ir gali sukelti priklausomybę nuo partnerio nuotaikų. Pavyzdžiui, kai vienas partneris nuolat tikrina kitą, su kuo jis bendrauja, tai gali sukelti nepasitikėjimą ir stresą.

Šie įspėjamieji ženklai, kuriuos išvardijote, yra labai svarbūs, nes jie gali padėti žmonėms atpažinti, ar jų santykiai yra sveiki. Jei pastebite, kad santykiuose vis dažniau atsiranda kontrolės elementų, svarbu apie tai kalbėti ir ieškoti sprendimų.

Dėl to, kad kontrolė gali atrodyti kaip rūpinimasis, šios ribos gali būti neaiškios. Emocinis smurtas, kurį gali sukelti kontrolės elementai, dažnai lieka nepastebėtas, todėl svarbu atkreipti dėmesį į savo jausmus ir pačių santykių dinamiką.

Bendravimas su partneriu, savipagalba ir specialistų pagalba gali padėti išspręsti šiuos iššūkius. Pažinkite ir gerbkite savo ribas, kad jūsų santykiai būtų sveiki ir paremti tarpusavio supratimu.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Remiantis: https://paranormal.lt

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

avatar
0
1 Paranormal • 09:26, 01.10.2024
Ar kada nors jautėte, kad jūsų partneris rūpinasi, tačiau tai labiau primena kontrolę? Nesate vieni! Šiame straipsnyje aptarsime, kaip atpažinti skirtumus ir susidaryti sveikus santykius. Pasidalinkite savo patirtimi ir mintimis – jūsų nuomonė svarbi
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
10.08.2019 laikas 13:07 Receptai Kopūstų sriubos receptas
Gaminame namuose. Paprasta kopūstų sriuba Kopūstą pjaustome siauromis juostelėmis, bulves ir pomidorą - kubeliai, morkas sutarkuojame stambia tarka, svogūną susmulkiname. Keptuvėje ištirpiname gabalėlį sviesto, pilame šlakelį al...

Skaityti daugiau

13.07.2019 laikas 20:17 Receptai Gaminame namuose. Pusryčių sumuštiniai su avokadu ir kiaušiniu
Gaminame namuose. Sumuštiniai su avokadu ir kiaušiniu receptas. Batono riekeles paskrudiname skrudintuve arba orkaitėje. Joms atvėsus, aptepame paruoštu avokado mišiniu. Ant sumuštinių viršaus dedame keptą kiaušinį. Skanaus!...

Skaityti daugiau

16.08.2019 laikas 19:18 Receptai Obuolių blyneliai: daug obuolių ir labai mažai miltų
Kaip pagaminti blynelius su obuoliais? Žinoma, galima pagaminti iš obuolių tyrelės ar pridėti kefyro vietoje obuolių sulčių. Bet galima pasigaminti ir kitaip. Manau, kiekvienam patiktu, kad blyneliuose būtų daug obuolių ir tik tru...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
21.12.2024 laikas 11:40 Kaip Neužversti Artimųjų Savo Negatyvumu?

Kiekvienas iš mūsų susiduria su iššūkiais ir sunkumais gyvenime, tačiau kaip mes juos sprendžiame, gali reikšmingai paveikti mūsų santykius su artimaisiais. Pagalbos ieškojimas yra natūralus, tačiau svarbu žinoti, kada ir kaip tai daryti, kad neap...

Skaityti daugiau

21.12.2024 laikas 11:06 Atleidimas: Kelias į Emocinę Laisvę ir Ramybę
Atleidimas – tai galinga savybė, leidžianti mums išsilaisvinti nuo praeities skausmų ir nuoskaudų. Nors dažnai manome, kad atleidimas yra susijęs su kitais, iš tiesų jis labiausiai veikia mus pačius. Šiame straipsnyje nagrinėsime atleidimo procesą, j...

Skaityti daugiau

20.12.2024 laikas 18:37 Gyvenimas dviese: kinė 5 metus apsimetinėjo savo mirusia seserimi
Šeimos ryšiai kartais gali būti tokie sudėtingi, kad net tragiškos aplinkybės skatina mus ieškoti neįprastų sprendimų. Kinijos internetas šiuo metu mirga nuo Annie Niu pasakojimo apie tai, kaip ji penkerius metus slėpė savo sesers dvynės mirtį nuo se...

Skaityti daugiau

20.12.2024 laikas 18:18 «Protingiausias žmogus pasaulyje» dalijasi mintimis apie mirtį ir reinkarnaciją
Krisas Langanas, 72 metų amerikiečių mokslininkas, žinomas dėl savo išskirtinio intelekto, pasidalino intriguojančia nuomone apie mirtį ir pomirtinį gyvenimą. Jo Kognityvinis teorinis visatos modelis (CTMU) pristato radikaliai naują požiūrį į mūsų eg...

Skaityti daugiau

20.12.2024 laikas 16:16 Billas Gatesas finansuoja naują projektą „Deep Sky“, kuriuo siekiama pašalinti Žemės atmosferą
Klimato kaita yra viena iš didžiausių mūsų laikų grėsmių, o inovatyvūs sprendimai, tokie kaip tiesioginis anglies dioksido šalinimas, tampa vis svarbesni. Milijardierius Bilas Geitsas neseniai paskyrė 40 milijonų dolerių Kanados bendrovei „Deep Sky“,...

Skaityti daugiau