Mėnesinių ciklo sutrikimai: simptomai, priežastys ir gydymas

Mėnesinių ciklo sutrikimai yra dažna problema, su kuria susiduria jaunos moterys, ir jie gali būti ne tik nemalonūs, bet ir signalizuoti apie rimtas sveikatos problemas, tokias kaip policistinių kiaušidžių sindromas (PKS). Šiame straipsnyje aptarsime, kokie simptomai gali rodyti šiuos sutrikimus, kokios yra jų priežastys ir kaip galima efektyviai gydyti šias būkles.

Mėnesinių ciklo sutrikimai yra viena iš dažniausių priežasčių, dėl kurių jaunos moterys kreipiasi į ginekologus. Šie sutrikimai gali būti ne tik nemalonūs, bet ir signalizuoti apie rimtas sveikatos problemas, tokias kaip policistinių kiaušidžių sindromas (PKS). Gydytoja akušerė-ginekologė iš Vilniaus pabrėžia, kad svarbu atkreipti dėmesį į tam tikrus simptomus, kurie gali rodyti PKS ar kitas sveikatos problemas.

Simptomai, kurių nereikėtų ignoruoti

Moterims, susiduriančioms su mėnesinių ciklo sutrikimais, svarbu stebėti šiuos simptomus:
- Mėnesinės trunka ilgiau nei 7 dienas.
- Kraujavimas yra itin gausus (įklotus ar tamponus tenka keisti dažniau nei kas 2 valandas).
- Dideli krešuliai (didesni nei 1 cm).
- Anemija.
- Menstruacijos kartojasi dažniau nei kas 21 dieną arba rečiau nei kas 35 dienas.
- Ciklas pasireiškia mažiau nei 8 kartus per metus.
- Kraujavimas ar kraujingos išskyros tarp menstruacijų ar po lytinių santykių.
- Labai skausmingos menstruacijos.
- Staigus kraujavimo sumažėjimas.
- Nereguliarus ciklas praėjus 3 metams po pirmųjų menstruacijų pradžios.

Jei šie simptomai pasireiškia nuolat, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju.

Policistinių kiaušidžių sindromas: priežastys ir pasekmės

PKS yra vienas iš dažniausių endokrininių sutrikimų, pasireiškiantis 5–20 proc. reprodukcinio amžiaus moterų. Šis sindromas gali sukelti ovuliacijos sutrikimus, nevaisingumą, padidėjusį vyriško tipo kūno plaukuotumą ir sunkiai gydomą aknę. PKS vystymuisi įtakos turi genetiniai veiksniai, šeimos anamnezė, insulino atsparumas ir kiti hormoniniai pokyčiai.

Sindromas diagnozuojamas remiantis Rotterdamo kriterijais, kurie apima oligomenorėją, hiperandrogenizmą ir policistinių kiaušidžių vaizdą ultragarsinio tyrimo metu. Svarbu atmesti kitas galimas hiperandrogenizmo priežastis.

Gydymo galimybės

PKS gydymas yra individualus ir gali apimti:
- Gyvenimo būdo ir mitybos korekciją.
- Medikamentinį gydymą, įskaitant kontraceptikus, metforminą, antiandrogeninius preparatus.
- Papildomus maisto papildus, tokius kaip inozitolis, omega-3 riebalų rūgštys ir kt.
- Chirurginį gydymą, jei konservatyvūs metodai yra neveiksmingi.

Gydytoja pabrėžia, kad svarbu laikytis sveikos mitybos, reguliariai sportuoti ir užtikrinti pakankamą miego trukmę. Tinkama dieta gali padėti sumažinti kūno masės indeksą (KMI) ir pagerinti insulino jautrumą.

Komplikacijos, jei PKS negydomas

Negydomas PKS gali sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip:
- Arterinė hipertenzija.
- Gliukozės tolerancijos sutrikimai.
- Padidėjusi rizika susirgti endometriumo hiperplazija ir gimdos vėžiu.
- Psichologinės problemos, tokios kaip depresija ir nerimas.

Nėštumo metu PKS gali sukelti gestacinį diabetą, hipertenziją ir kitus pavojus. Todėl planuojant nėštumą, būtina stebėti sveikatos būklę ir konsultuotis su gydytoju.

Išvados

PKS yra sudėtinga būklė, turinti didelę įtaką moterų sveikatai ir gyvenimo kokybei. Laiku pradėtas gydymas ir prevencinės priemonės gali padėti suvaldyti ligą ir išvengti komplikacijų. Moterims svarbu būti informuotoms apie savo sveikatą ir kreiptis į specialistus, jei pastebi neįprastus simptomus.

Liaudies medicinos priemonės mėnesinių ciklo sutrikimams gali apimti įvairius augalus ir natūralius metodus, kurie tradiciškai buvo naudojami siekiant reguliuoti menstruacijas ir palengvinti su jomis susijusius simptomus. Kai kurie iš jų yra:

1. Raudonasis dobilas - manoma, kad jis padeda subalansuoti hormonų lygį.

2. Mėtos - gali padėti sumažinti mėnesinių skausmus ir diskomfortą. Mėtos gali padėti sumažinti spazmus. Užplikykite šviežias arba džiovintas mėtos lapus karštu vandeniu.

3. Pipirmėtė - dažnai naudojama kaip raminamoji priemonė, gali padėti sumažinti stresą, kuris kartais veikia menstruacinį ciklą.

4. Krapai - tradiciškai naudojami menstruacijų reguliavimui.

5. Ciberžolė - turi priešuždegiminių savybių ir gali padėti palengvinti skausmus.

6. Dilgėlės: Dilgėlės yra turtingos geležies ir gali padėti atstatyti organizmo energiją po mėnesinių. Galite vartoti dilgėlių arbatą arba kapsules.

7. Cikorijos šaknis: Cikorijos gali padėti reguliuoti hormonų pusiausvyrą. Galite vartoti cikorijų šaknies arbatą.

8. Ramunėlių arbata: Ramunėlės gali padėti sumažinti mėnesinių skausmus ir reguliuoti ciklą. Paruoškite arbatą iš džiovintų ramunėlių žiedų, užplikydami juos karštu vandeniu.

Prieš pradedant bet kokį gydymą, rekomenduojama pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, kad būtų užtikrinta, jog pasirinktos priemonės yra saugios ir tinkamos jūsų individualiai situacijai.

Jums suteiks ramybės gamtos garsai: