Mėnesio TOP 6
Pagrindinis » Kategorija: Medicinos naujienos » Peržiūrų: (139) Komentarų: (0) (12.10.2017 - 18:39) Spausdinti

Kodėl eiti pėsčiomis naudinga smegenims

Ėjimas yra dar sveikesnis, nei manėme iki šiol - pėdų lietimasis su kietu paviršiumi sustiprina kraujo pritekėjimą į smegenis.

Kodėl eiti pėsčiomis naudinga smegenims

Ėjimas stabiliu tempu, kurio greitis 1 m/s, sukelia arterijose spaudimo bangas, o tai „iš esmės pagerina" kraujotaką smegenyse, - aiškina tyrėjai iš JAV Naujosios Meksikos Hailando universiteto (New Mexico Highlands University).

Nors ir atsispyrimas į žemę nėra toks efektyvus, kaip bėgant, jis yra pakankamas kraujotakai stimuliuoti, o tai mechanizmas, kurio veikla, mokslininkų nuomone, buvo reguliuojama nesąmoningai ir, daugiausia, nepriklausomai nuo fizinės veiklos.

Tyrėjai tikrino ėjimo poveikį 12 savanorių, kuriuos stebėjo ir tuomet, kai jie ramiai stovėdavo, ir kai eidavo. Šie patys mokslininkai anksčiau tyrinėjo kraujotaką bėgikų, kuriems gravitacijos galios rodmuo buvo apie 4 ar 5. Tyrėjai padarė išvadą, kad einant efektas buvo mažesnis, tačiau jis buvo pakankamas, kad pagerėtų smegenų veikla ir susidarytų „bendra gera savijauta".

Amerikos fiziologų asociacijos kasmetė eksperimentinės biologijos konferencija 2017-04-24 Čikagoje, Ilinojaus valstijoje

reklama
ŽYMĖS: ėjimas, kraujotaka, fizinis aktyvumas, moksliniai tyrimai

Pasidalinkite su Paranormal.lt savo naujiena, mintimis, nutikimais! Registruokitės ir rašykite blog‘e. Turite sveikatai veiksmingą receptą, ligos istorija, pasidalinkite savo pasakojimu. Rašykite blog‘e

Jei radote tekste klaidų, išskirkite ją ir paspauskite Ctrl + Enter Sistema Orphus

Griežtai draudžiama PARANORMAL paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu, be nuorodos į PARANORMAL.LT šaltinį.

Facebook komentarai

reklama

Komentarai: (0) Komentuoti gali tik registruoti vartotojai!
avatar


//Medicina, Ligos, Mutacijos, Liaudies medicina » Liaudies medicinos naujienos


Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Išvalykite storą žarną greitai su šiomis 8 priemonėmis!...

Yra keletas būdų, kaip išvalyti storąja žarną. Jūsų storojoje žarnoje toksinų gali būti kilogramai. Štai, kaip ją reikia išva...

Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Paruoškite imbierą nuo vėžio, artrito, cholesterolio...

Jis naudojamas plačiai, ypač veiksmingas peršalimo, gripo, kosulio, artrito ir skrandžio ligų atveju. Be to, imbieras gali pa...

Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Labiausiai paplitę liaudies gydymo metodai nuo artrito...

Išbandykite šias liaudies gydymo priemones nuo artrito, atsikratykite skausmo kartą ir visiems laikams! Liaudies gydymo metod...

Medicinos naujienos
Baisus mokslininkų atradimas: vėžiu galima užsikrėsti!...

Mokslininkai sako, vėžys perduodamas motinos... Vėžiu galima užsikrėsti, tokią išvada padarė mokslininkai. Bet, mūsų visų laimei...