Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal » » 2017 » Gruodžio » 31

Triukas, kaip apsaugoti avokadą nuo tamsėjimo, labai paprastas!

Veiksmingiausias būdas, kaip pratęsti avokado šviežumą ir brandumą!

#avokadas, #avokadai, #guacamole, #sveika_mityba

Avokadas - tai iš tikro turtingas maistinėmis medžiagomis produktas, kuriame yra 20 mineralinių medžiagų ir vitaminų, įskaitant vitaminą E, vitaminą B, kalio, skaidulų, folio rūgšties ir sveikų riebalų.

Avokadas turi beta-sitosterolio, kuris gali palaikyti sveiką cholesterolio kiekį kraujyje.

Avokadas, puikiai tinka pagerinti regėjimą. Jame yra liuteino ir zaechantino, kurie padeda sumažinti su amžiumi susijusią geltonosios dėmės degeneraciją.

Avokanuose yra vitamino K, kuris padeda sumažinti kalcio išsiskyrimą šlapime ir didinti jo absorbcija, taip prisidedant prie kaulų sveikatos.

Dėl didelio fitocheminių medžiagų kiekio avokadai gali slopinti vėžių ląstelių augimą ir veiksmingas jas naikinti.

Reguliarus avokadų vartojimas gali sumažinti persileidimų riziką.

Avokadai yra puikus folatų šaltinis, kuris gali sumažinti depresijos riziką.

Avokaduose yra saponinų, kurie palengvina turint kelio sąnario osteoartrito simptomus.

Kaip matote, avokadas suteikia mums daug naudos. Tačiau yra viena problema. Jie linkę greitai tamsėti ir gesti. Galbūt bandėte įvairius būdus, kaip pagerinti jų stovį, tačiau nė vienas nebuvo sėkmingas?

Nereikia nerimauti, yra veiksmingas būdas, kaip pratęsti avokadų prinokimo laikotarpį ir išlaikyti juos tvirtus ir spalvą.

Įpilkite 1 litrą vandens hermetišką indą, talpą ir įdėkite avokado perpjautas puseles nukreipdami į apačią.

Uždarykite dangtį ir laikykite konteinerį šaldytuve. Tokiu būdu, jūsų avokadas bus žalias iki 3 dienų.

Taip pat šį triuką galite naudoti, kai jūs pasigaminote gvakamolę (GUACAMOLE), pastą. Tiesiog įdėkite gvakamolę į hermetišką konteinerį, indą ir išspauskite oro burbuliukus. Tada užpilkite šiltu vandeniu. Uždarykite dangtį ir padėkite į šaldytuvą, laikymas iki 3 dienų. Prieš vartodami nusausinkite ir gerai suplakite.

Būtini (GUACAMOLE) ingredientai:

  • 2 prinokę avokadai;
  • 1-2 skilteles česnako;
  • ¼ puodelio šviežios kalendros, supjaustyta;
  • 1 Laimo;
  • ¼ puodelio vyšninių pomidorų, supjaustytų į kubelius;
  • ½ šaukštelio jūros druskos;
  • ¼ puodelio raudono svogūno, supjaustytos;
  • 1 šaukštas alyvuogių aliejaus;
  • ½ raudonos aitrios paprikos.

Paruošimas:

Naudokite rankinį maišytuvą arba virtuvinį kombainą, kad galėtumėte pasigaminti avokado tyrę. Įdėkite česnako, Laimo ir kalendros. Tada sudėkite kitus ingredientus ir gerai sumaišykite.


Triukas, kaip apsaugoti avokadą nuo tamsėjimo, labai paprastas!

Įvertink šį straipsnį. Prieš tai pakomentuodami, arba parašykite patys! Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą PARANORMAL turinį.
Nutiko kažkas, ko negalite paaiškinti? Persekioja paranormalūs reiškiniai? Žinote liaudies receptą ir ne tik? Pasidalinkite savo istorija - rašykite patys. Nemokamai! Laukiame Jūsų straipsnių, naujienų, apžvalgų ar istorijų.
Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais. Galima rašyti anonimiškai, po komentaro apačioje paspaudę Anonimas.
avatar
TAIP PAT SKAITYKITE:
15.08.2020 laikas 12:27 Nuo skausmų gelbsti garstyčios ir medus
Skausmas baisiai išsekino. Matyt, ir mano veidas turėjo tokią skausmingą išraišką, kad viena pagyvenusi moteris, iš manęs pirkusi vaisius, paklausė, kas man. Papasakojau jai apie varginančius sąnarių skausmus.

Skaityti daugiau

15.08.2020 laikas 11:45 Paslaptingasis kolitas. Kaip gydyti kolitą?
Storosios žarnos gleivinės uždegimas - kolitas - laikomas vienu iš labiausiai paplitusių skrandžio ir virškinimo trakto susirgimų, ypač pagyvenusiems žmonėms. Tačiau šią ligą gaubia nemažai paslapčių, net ir gydytojai dar iki galo nesutaria, ką iš tiesų laikyti kolitu....

Skaityti daugiau

15.08.2020 laikas 10:59 Širdies aritmijos profilaktika ir gydymas
Skiriamos kelios aritmijos rūšys: sinusinė (tachikardija, bradikardija, ekstrasistolija), virpamoji prieširdžių arba skilvelių aritmija, paroksizminė tachikardija, širdies blokada.

Skaityti daugiau

14.08.2020 laikas 20:18 Miškuose pasirodė kažkas, kas žudo arklius
Per paskutines kelias visa Europos ir JAV žiniasklaidoje intensyviai buvo diskutuojama apie keistą, žiaurų arklio nužudymą Prancūzijoje.

Skaityti daugiau

14.08.2020 laikas 16:49 Skausmas krūtinės ląstoje: dusulys, pneumonija
Sergant pneumonija, skausmai krūtinės ląstos srityje gali būti paviršutiniai ir gilūs. Paviršutiniai skausmai atsiranda dėl tarpšonkaulinių raumenų uždegimo. Skausmai paprastai sustiprėja, giliai įkvėpus.

Skaityti daugiau

14.08.2020 laikas 16:11 Loch Neso pabaisa

Jau pusantro tūkstančio metų žmonės stengiasi sugauti Nesę, keistą gyvūną, neva gyvenantį Škotijos Loch Neso ežere. Anot metraščių, pirmą kartą šį povandeninį monstrą, labai panašų į priešistorinį pleziozaurą, pamatė net VI mūsų eros amžiuje. Nuo tų laikų juoda pabaisa su ilgu kaklu ir dviem kupr...

Skaityti daugiau