Paprasta ir natūralu!
1. Perkame liepų žiedus vaistinėje, jeigu turime savo namuose džiovintų liepos žiedų dar geriau. Sumaišykite juos kavamalėje. Ir kasdien 3 kartus per dieną vartojame po 1 arbatinį šaukštelį miltelių, užgeriant šiltu vandeniu. Kurso trukmė - 1mėnuo. Jūs ne tik sumažinsite cholesterolio kiekį kraujyje, pašalinsite šlakus iš kūno, bet taip pat neteksite keletą kilogramų svorio pertekliaus.
2. Paprasta pupelė daro stebuklus. Vakare užpilame pusę puodelių pupelių ar žirnių ir paliekame per naktį. Ryte vandenį nupilame, pakeičiame jį šviežiu, ant šaukštelio galiuko įberiame geriamos sodos (kad išvengtume dujų kaupimosi), virkite, kol bus paruošta ir suvalgome per du kartus. Kursą tęsiame 3 savaites. Jei valgysite, bet po 100 g pupelių per dieną, cholesterolio kiekis sumažės maždaug 10%.
3. Supjaustykite saliero stiebelius ir sudėkite į verdantį vandenį keletą minučių. Tada išimkite ir pabarstykite sezamo sėklomis, galima šiek tiek pabarstyti druskos ir šiek tiek "pagerinti" cukrumi, įpilkite alyvuogių aliejaus dėl skonio. Gausite sotų ir visiškai paprastą patiekalą. Valgykite tai kuo dažniau. Vienintelė kontraindikacija yra žemas kraujo spaudimas. Tokie žmonės salieras, deja, valgyti negali.
Patiko straipsnis? Pasidalinkite su draugais tinkluose! Prisijunkite prie mūsų paskyroje, kad nepraleistumėte įdomių dalykų!
