Kaip Pasigaminti Multivitaminų Žolelių Tinktūrą

Sąžiningai kalbant, labai sunku vienu metu daug vartoti vitaminų, papildų ir jaustis gerai. Maža to, mes nežinome ko mums reikia ir trūksta mūsų organizmui.

Žolelės labai turtingos maistinėmis medžiagomis. Kadangi šios medžiagos yra augaluose, jos puikiai subalansuotos ir pritaikytos mums (sveikatos patarimai - paranormal.lt).

Adaptogeninės žolelės padeda išlaikyti pusiausvyrą, kūnui tinkamai jas įsisavinti be jokio šalutinio poveikio kaip vaistai. Be to, šios žolelės yra saugios vartojant kasdien ir gerai absorbuojamos organizmo (įsisavinamos).

Tinktūrą yra super koncentruotas žolelių tirpalas. Vaistažolės dedamos į spiritą, augalinį gliceriną, actą ar net cukraus tirpalą ir paliekamos.

Skirtingi skysčiai turi skirtingas savybes, todėl svarbu, kam bus paruošta tinktūra.

Glicerinas yra puiki medžiaga dėl daugelio priežasčių:

• Saugus vaikams (be alkoholio);
• Jei reikia vartoti didelėmis dozėmis, tai saugu;
• Saldus skonis ir lengvai naudojamas;
• Gerai tirpina vitaminus ir mineralus augaluose. Taip pat netirpina alkaloidų ir vaistinių junginių.

Ši formulė yra saugi vaikams ir nėščioms moterims. Bet pirmiausia kreipkitės į gydytoją. Ši vaistą labai lengva ir paprastą pasigaminti. Šią tinktūrą su malonumu vartos vaikai, dėl saldumo.

Šios žolelėse ypač gausu šių maistinių medžiagų, panaudojus jas, jums vitaminų nebereiks:

Vitaminų B kompleksas (nuo B-1 iki B-9, įskaitant folio rūgštį)

Vitaminas C

Magnis

Kalis

Kalcis

Geležis

Fosforas

Vitaminas K

Manganas

Varis

Selenas.

Tai puikus būdas gauti vitaminų! Norėdami gauti geriausius rezultatus, gerkite žuvų taukus, kad riebaluose tirpūs vitaminai būtų absorbuojami teisingai.

Kaip pasigaminti žolelių tinktūrą

Formulė:

• 6 šaukštai liucernos
• 6 šaukštai kiaulpienės
• 3 šaukštai paprastos katžolės
• 3 šaukštai dilgėlės
• 1,5 šaukšto mėtos (pipirmėtės)
• 2 puodeliai augalinio glicerino
• 2 puodeliai filtruoto vandens.

Iš esmės visas žoleles supilkite į ¼ stiklinį indą, įpilkite glicerino ir vandens ir išmaišykite.

Tinktūra turėtume laikyti 6 savaites, kad nusistovėtų. Yra būdas šį mišinį šildyti, kad pasigamintumėte per kelias dienas, tačiau teigiamas ir naudingas poveikis sumažės. Jeigu neskubant ir išlaukiant 6 mėnesius daryti nieko nereikia – tiesiog leiskite mišiniui stovėti vėsioje vietoje, atokiau nuo tiesioginių saulės spindulių.

Kai jūsų tinktūrą bus paruošta, viską, ką jums bereikia padaryti, perkošti ir iš vaistažolių išspausti likusį skystį. Mišinį supilkite į tamsų butelį. Jei neturite tamsaus stiklainio, paprastas būdas, užmaukite tamsią kojinę ar kažką panašaus.

Vaisto dozė yra vienas arbatinis šaukštelis per dieną vaikams, o suaugusiems – didelis šaukštas. Tuo metu, kai gynybinės savybės labiausiai sumažėja, išgerkite papildomą dozę.