Šaukštas linų sėmenų aliejaus – veiksmingesnis nei brangus vaistas: 5 vertingi naudojimai

Kai kurie mokslininkai mano, kad šis aliejus yra naudingesnis nei žuvų taukai. Prieinamas finansiškai ir naudingas sveikatai.

Tikrai ne kartą esate girdėję apie linų sėmenų aliejaus naudą. O, gydytojai atkakliai pataria žmonėms, kurie nevalgo žuvies, šio produkto naudoti daugiau (sveikatos patarimai - paranormal.lt).

Jis plačiai naudojamas medicinoje ir kosmetologijoje. Tačiau linų sėmenų aliejus dar retas paprasto žmogaus „svečias“, nors po truputi jau ateina į kiekvieno žmogaus namus. Nes, tai tikras grožio ir sveikatos sergėtojas.

Paprastai sėmenų aliejus vartojamas ryte, ant tuščio skandžio, ty 20-30 minučių prieš pirmąjį valgį. Aliejaus galima vartoti prieš miegą arba 20-30 minučių po paskutinio valgio. Viena porcija sėmenų aliejaus yra lygi vienam šaukštui. Bet prieš pradėdami vartoti pasitarkite su gydytoju. Jums gali pakakti vartoti vieną kartą per dieną.

Jis taip pat gali būti naudojamas kaukėms ir plaukams.

Trumpai apie aliejaus privalumus:

1. Svorio metimui.

Omega-9 oleino rūgštis, omega-6 linolio rūgštis, omega-3 alfa-linolo rūgštis yra veiksmingi svorio metimo aktyvikliai. Be to, omega-9 ir omega-6 rūgštys mažina apetitą. Todėl, kiekvienas, turintis papildomų kilogramų, turėtų teikti pirmenybę šiam aliejui. Jis gali būti dedamas į jogurtus ar salotas arba gali būti naudojamas, kaip savarankiškas produktas.

2. Širdies ir kraujagyslių sistemai.

Aliejus apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, normalizuoja kraujospūdį, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, taip pat daro kraujagysles elastingesnes ir sveikesnes. Nors, šiuo metu mokslas jau pripažįsta, kad cholesterolis nėra priešas mūsų įširdžiais. Apie tai galite paskaityti čia. Nustebsite. O, taip pat įrodė, kad jis gali užkirsti kelią pakartotiniams širdies priepuoliams.

3. Moterų sveikatai.

Ligninų buvimas šiame produkte padeda suaktyvinti normalią hormonų pusiausvyrą organizme. Linų sėmenų aliejaus dėka menstruacijų skausmai ir menopauzė yra lengviau toleruojami.

4. Palengvina uždegiminį procesą.

Linų sėmenų aliejus palengvina uždegiminį procesą su vilkligės, podagros, fibrocistine mastopatija. Su vilklige sumažėja cholesterolio keikis, o turint podagrą sumažėja sąnarių audinių patinimas ir skausmas. Omega-3 pagerina jodo įsisavinimo procesą. Todėl, esant fibrocistinei mastopatijai, jis naudojamas, kaip papildomas gydymas.

5. Grožiui ir jaunystei.

Šis aliejus normalizuoja riebalines liaukas. Naudojant, veido kaukes, kuriuose ingredientas yra aliejus, turi anti-senėjimo, maitinamųjų, baktericidinių savybių. Labai geras dalykas yra naudoti blakstienoms.

Štai koks naudingas yra linų sėmenų aliejus. Norėdami pastebėti teigiamą rezultatą turite jį naudoti mažiausiai du mėnesius.

O, jei jūs turite patarimų, kur jį galima naudoti dar ir pasiteisino, parašykite komentaruose ir pasidalinkite su kitais.