Morkų ir medaus sirupas nuo skreplių, kvėpavimo takų

Efektyvus receptas!

Morka yra naudinga daržovė, puikus vitaminų A ir B6, bei beta karotino šaltinis. Morkos mažina cholesterolio kiekį, pagerina akių regėjimą. Didelis kiekis morkose randamo antioksidanto karotino mažina vėžio riziką, o vitaminas A morkose padeda sustiprinti imuninę sistemą. Taip pat, buvo įrodyta, kad morkos padeda sumažinti kvėpavimo sutrikimo simptomus, ypač astmą. Bet ar žinojote, kad morkos, taip pat yra neįtikėtinai veiksminga priemonė norint pašalinti skreplius iš plaučių? Šio sirupo recepto didžiąją dalį sudaro morkos.

Medus, kitas ingredientas, kurį mes įtraukiame į receptą, puikiai žinomas.

Sirupas nuo skreplių, pagamintas iš morkų ir medaus padės jums likti sveikiems bet kuriuo metų laiku, ypač žiemą. Puikiai tinka visai šeimai, ypač vaikams.

Ingredientai:

• 1/2 kg morkų;
• 3-4 šaukštai medaus.

Paruošimas:

1. Morkas supjaustykite į mažus gabalėlius ir sudėkite į puodą.
2. Įpilkite vandens, kol morkas apsems, leiskite virti tol, kol jos taps minkštos.
3. Supilkite vandenį į kitą indą. Vandens neišpilkite.
4. Susmulkinkite morkas šakute ar šauktu.
5. Morkų vandenį sumaišykite su medumi.
6. Tada, sumaišykite morkų ir medaus vandenį su paruošta morkų tyre ir gerai sumaišykite.
7. Laikykite šaltoje temperatūroje.

Vartojimas:

Šis mišinys gali būti vartojamas reguliariai. Vartokite 3-4 šaukštus per dieną šio sirupo nuo skreplių. O jei jūs kenčiate nuo kvėpavimo takų sistemos sutrikimų, jūs skirtumą turėtumėte pajusti po pirmos, ar antros dienos vartojimo.

Jei ši informacija jums buvo naudinga, pasidalinkite ja su kitais, jums vienas (patinka) paspaudimas, mums vienas malonumas!