Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Liepos » 14

Šis receptas greitai sustiprins kaulus ir žymiai pagerins sąnarių judrumą

Pasigaminkime namuose gėrimą, kuris greitai pagerins kaulų ir sąnarių būklę

Jį galite vartoti ryte, kaip pusryčius, tai padės būti sotiems iki pietų.

Kaulai ir sąnariai palaiko mus ir leidžia mums judėti. Jie taip pat apsaugo smegenis, širdį ir kitus vidaus organus nuo sužalojimų (sveikatinimo kanalas - paranormal.lt).

Be to, kaulai saugo mineralus, tokius, kaip kalcis ir fosforas, kada reikalingi kitiems organams.

Paprastai kaulų ir sąnarių sveikata siejama su kalciu ir vitaminu D. Tačiau, be šių dviejų mineralų, yra ir kitų mikroelementų, ypač:

Vitaminas C: būtinas kolageno susidarymui sąnariuose, sausgyslėse ir audiniuose.

Magnis: šis mineralas įsiskverbia į kaulus, sutvirtindamas juos. Taip pat jis turi svarbų vaidmenį hormonams, kurie reguliuoja kalcio kiekį ir skatina vitamino D įsisavinimą.

Fosforas: tai mineralas, reikalingas sveikiems kaulams ir jų stiprinimui.

Be to, šis kokteilis – skanus, suteiks visas reikalingas maistines medžiagas, užtikrins gerą kaulų sveikatą ir sąnarių judrumą.

Pasigaminkime namuose gėrimą, kuris greitai pagerins kaulų ir sąnarių būklę

Sudėtis:

  • Stiklinė natūralaus jogurto;
  • Virti kiaušinių tryniai;
  • Šaukštelis kakavos miltelių;
  • 5-7 migdolų riešutai ir 1 šaukštas sezamo;
  • 7-10 šviežių arba šaldytų vyšnių.

Sumaišykite visus ingredientus maišytuve, kol susidarys minkštas kremas.

Savybės: Jogurte yra kalcio ir vitamino D. Kiaušinių trynys yra svarbus fosforo ir kalcio šaltinis.

Kakavoje yra fosforo, magnio ir kalcio. Migdoluose ir sezamo sėklose yra daug magnio ir kalcio. Vyšnių sudėtyje yra vitamino C, turi priešuždegiminį poveikį.

O, jei ši informacija buvo jums naudinga ir norite toliau segti mus, prisijunkite prie mūsų!

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-12-06 laikas 18:26 Receptai Ėrienos Šonkauliukai Su Žirneliais

Ėrieną gausiai apibarstyti prieskoniais, apšlakstyti aliejumi ir kepti 10–15 min. ant grotelių orkaitėje, įkaitintoje iki 200 °C temperatūros. Žirnelius užpilti verdančiu vandeniu ir virti ant silpnos ugnies apie 4 mi...

Skaityti daugiau

2019-10-15 laikas 20:54 Receptai Skanūs Pusryčiai Per Kelias Minutes
Pateikiu jums greitą ir skanų pusryčių receptą. Blynai yra labai skanūs ir tinkami ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Pusryčiai labai paprasti, tačiau labai sotūs.

Skaityti daugiau

2019-05-20 laikas 14:19 Receptai Vaistažolių mišiniai esant kojų skausmams

Kojų skausmai liaudies medicinoje, Vaistažolių mišiniai esant kojų skausmams, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis, kaip gydytis uogomis, kaip gydytis vaisiais.

...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-09-12 laikas 09:21 Iš psichiatrijos skyriaus išleistas turkų paauglys Prancūzijoje peiliu subadė savo buvusios mokyklos mokytoją ir mokinį
18-metis turkų kilmės buvęs mokinys trečiadienio popietę dūrė mokytojui ir mokiniui Campus Vert d’Azur vidurinėje mokykloje Antibes mieste, pietų Prancūzijoje, nepaisydamas to, kad buvo įtrauktas į nacionalinio saugumo stebėjimo sąrašą ir anksčiau bu...

Skaityti daugiau

2025-09-12 laikas 09:14 Vokietija: vyras ir žmona Mohammad ir Israa sumušė Berlyno bilietų kontrolierių, kol jis apako viena akimi
Vokietijos valstybės tarnautojai, tokie kaip policijos pareigūnai ir ugniagesiai, Berlyno sostinėje nuolat patiria grėsmę, tačiau net ir atrodytų nekenksmingos pareigos, pavyzdžiui, bilietų tikrintojo, taip pat gali būti susijusios su smurtu....

Skaityti daugiau

2025-09-12 laikas 09:08 Vokietija: 15-metis sirietis viešame baseine tariamai išprievartavo 12-metę mergaitę
Vokietijoje valdžios institucijos susiduria su spaudimu dėl bylos, kuri buvo paviešinta tik praėjus trims savaitėms po pirminio incidento. Ji susijusi su 15-mečiu siru, kuris yra tiriamas dėl įtariamo 12-metės mergaitės išprievartavimo viešojo basein...

Skaityti daugiau

2025-09-11 laikas 19:15 Kodėl moterys nori keisti vyrus ir kaip tai daryti teisingai
Ar kada pagalvojote, kodėl santykiuose dažnai kyla noras „pataisyti“ savo partnerį? Beveik kiekviena moteris bent kartą yra pagalvojusi, kad jos partneris galėtų būti „geresnis“ – sveikesnis, tvarkingesnis, romantiškesnis ar tiesiog „kitoks“. Tačiau ...

Skaityti daugiau

2025-09-11 laikas 19:04 Meilė, kuri sensta, bet nemiršta: kaip išlaikyti santykius ir laisvę
Meilė yra kelionė, pilna pakilimų ir nuosmukių. Kartais ji atrodo kaip naujas, blizgantis automobilis – pilnas galimybių, jaudulio ir nežinomybės. Tačiau laikui bėgant, kaip ir bet kuris daiktas, meilė keičiasi, „pasensta“. Bet ar tai reiškia, kad ji...

Skaityti daugiau