Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Sveikatos Patarimai | Liaudies Medicina » 2019 » Liepos » 14

Šis receptas greitai sustiprins kaulus ir žymiai pagerins sąnarių judrumą

Pasigaminkime namuose gėrimą, kuris greitai pagerins kaulų ir sąnarių būklę

Jį galite vartoti ryte, kaip pusryčius, tai padės būti sotiems iki pietų.

Kaulai ir sąnariai palaiko mus ir leidžia mums judėti. Jie taip pat apsaugo smegenis, širdį ir kitus vidaus organus nuo sužalojimų (sveikatinimo kanalas - paranormal.lt).

Be to, kaulai saugo mineralus, tokius, kaip kalcis ir fosforas, kada reikalingi kitiems organams.

Paprastai kaulų ir sąnarių sveikata siejama su kalciu ir vitaminu D. Tačiau, be šių dviejų mineralų, yra ir kitų mikroelementų, ypač:

Vitaminas C: būtinas kolageno susidarymui sąnariuose, sausgyslėse ir audiniuose.

Magnis: šis mineralas įsiskverbia į kaulus, sutvirtindamas juos. Taip pat jis turi svarbų vaidmenį hormonams, kurie reguliuoja kalcio kiekį ir skatina vitamino D įsisavinimą.

Fosforas: tai mineralas, reikalingas sveikiems kaulams ir jų stiprinimui.

Be to, šis kokteilis – skanus, suteiks visas reikalingas maistines medžiagas, užtikrins gerą kaulų sveikatą ir sąnarių judrumą.

Pasigaminkime namuose gėrimą, kuris greitai pagerins kaulų ir sąnarių būklę

Sudėtis:

  • Stiklinė natūralaus jogurto;
  • Virti kiaušinių tryniai;
  • Šaukštelis kakavos miltelių;
  • 5-7 migdolų riešutai ir 1 šaukštas sezamo;
  • 7-10 šviežių arba šaldytų vyšnių.

Sumaišykite visus ingredientus maišytuve, kol susidarys minkštas kremas.

Savybės: Jogurte yra kalcio ir vitamino D. Kiaušinių trynys yra svarbus fosforo ir kalcio šaltinis.

Kakavoje yra fosforo, magnio ir kalcio. Migdoluose ir sezamo sėklose yra daug magnio ir kalcio. Vyšnių sudėtyje yra vitamino C, turi priešuždegiminį poveikį.

O, jei ši informacija buvo jums naudinga ir norite toliau segti mus, prisijunkite prie mūsų!

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
30.07.2019 laikas 19:36 Receptai – Patiekalai Lašiša su špinatų ir pomidorų padažu
Gaminame namuose. Lašiša su špinatų ir pomidorų padažu. Šiek tiek pakepinus dedame nuplautus špinatų lapus ir kepiname dar kelias minutes vis pamaišant. Pilame grietinėlę, beriame Parmezano sūrį, išmaišome, sudedame į keptuvę laši...

Skaityti daugiau

19.06.2019 laikas 21:37 Receptai – Patiekalai Moliūgų blynai
Gardžių moliūgų blynų receptas. Skanaus!

Skaityti daugiau

12.07.2019 laikas 19:15 Receptai – Patiekalai Ilgai ieškojau tokio recepto! Grikių ir pievagrybių kotletai

Gaminame namuose. Grikių ir pievagrybių kotletai. Lietuviški patiekalai tavo namuose. Į keptuvę dedame gabalėlį sviesto, pilame šlakelį aliejaus, dedame smulkintą svogūną, pievagrybius, tarkuotą morką ir pakepiname 8-10 minučių...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
28.03.2024 laikas 22:20 Finansinis horoskopas visiems Zodiako ženklams 2024 m. kovo 29 d.
Siūlome jums trumpą horoskopą 2024 m. kovo 29 d., penktadieniui, kuris padės kiekvienam Zodiako ženklo atstovui šią dieną būti budriam ir atsargiam.

Skaityti daugiau

28.03.2024 laikas 20:55 Sąnariams padės citrina ir jodas
Įvairių ligų gydymui aš dažnai naudoju liaudiškus receptus. Jums pateikiu tuos, kurie padėjo man pačiai.

Skaityti daugiau

28.03.2024 laikas 20:09 Kokie vaistiniai augalai palengvina gripo pasekmes?

Šaltyje atsirandantis, o šilumoje pranykstantis kosulys gali pažymėti refleksinę organizmo reakciją į šaltį, aštrius kvapus, dūmus, dulkes. Staiga kosėti žmogus dažnai pradeda, kai suserga virusine infekcija. Tokiu atveju būtina nustatyti kosulį s...

Skaityti daugiau