Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Liepos » 14

Šis receptas greitai sustiprins kaulus ir žymiai pagerins sąnarių judrumą

Pasigaminkime namuose gėrimą, kuris greitai pagerins kaulų ir sąnarių būklę

Jį galite vartoti ryte, kaip pusryčius, tai padės būti sotiems iki pietų.

Kaulai ir sąnariai palaiko mus ir leidžia mums judėti. Jie taip pat apsaugo smegenis, širdį ir kitus vidaus organus nuo sužalojimų (sveikatinimo kanalas - paranormal.lt).

Be to, kaulai saugo mineralus, tokius, kaip kalcis ir fosforas, kada reikalingi kitiems organams.

Paprastai kaulų ir sąnarių sveikata siejama su kalciu ir vitaminu D. Tačiau, be šių dviejų mineralų, yra ir kitų mikroelementų, ypač:

Vitaminas C: būtinas kolageno susidarymui sąnariuose, sausgyslėse ir audiniuose.

Magnis: šis mineralas įsiskverbia į kaulus, sutvirtindamas juos. Taip pat jis turi svarbų vaidmenį hormonams, kurie reguliuoja kalcio kiekį ir skatina vitamino D įsisavinimą.

Fosforas: tai mineralas, reikalingas sveikiems kaulams ir jų stiprinimui.

Be to, šis kokteilis – skanus, suteiks visas reikalingas maistines medžiagas, užtikrins gerą kaulų sveikatą ir sąnarių judrumą.

Pasigaminkime namuose gėrimą, kuris greitai pagerins kaulų ir sąnarių būklę

Sudėtis:

  • Stiklinė natūralaus jogurto;
  • Virti kiaušinių tryniai;
  • Šaukštelis kakavos miltelių;
  • 5-7 migdolų riešutai ir 1 šaukštas sezamo;
  • 7-10 šviežių arba šaldytų vyšnių.

Sumaišykite visus ingredientus maišytuve, kol susidarys minkštas kremas.

Savybės: Jogurte yra kalcio ir vitamino D. Kiaušinių trynys yra svarbus fosforo ir kalcio šaltinis.

Kakavoje yra fosforo, magnio ir kalcio. Migdoluose ir sezamo sėklose yra daug magnio ir kalcio. Vyšnių sudėtyje yra vitamino C, turi priešuždegiminį poveikį.

O, jei ši informacija buvo jums naudinga ir norite toliau segti mus, prisijunkite prie mūsų!

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-05-15 laikas 07:32 Receptai Bulvių apkepas su faršu - daug skaniau nei kugelis!
Nors gali pasirodyti, kad tai visiems pažįstamas kugelis, bet galiu pasakyti, kad tikrai ne, čia šis tas daug geresnio! Darbo vienam gaminant nemažai, bet dviese tai tikras malonumas. Išmėginkite!

Skaityti daugiau

2020-09-12 laikas 12:30 Receptai Trupininis prancūziškas varškės pyragas su avietėmis
Pagal šį receptą pagamintas trupininis varškės pyragas gaunasi su gaivia aviečių rūgštele. Tikras skanumėlis. Valgyčiau ir valgyčiau.

Skaityti daugiau

2019-07-28 laikas 10:15 Receptai Mėsos blyneliai, kuriuos gaminu daugelį metų vietoje bandelių
Toks receptas jus išgelbės, jei nemėgstate ilgai stovėti prie viryklės, tačiau tuo pačiu neatsisakant skanaus maisto. Blyneliai išeina labai sultingi, švelnūs ir labai skanūs!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-09-15 laikas 16:26 🌊 Rudens Upelio Čiurlenimas: Raminanti Gamta 4K ASMR | Meditacija ir Poilsis
Pasinerk į raminančią rudens upelio čiurlenimo melodiją, lydimą švelnaus vėjo ir medžių lapų ošimo! 🌳 Šis aukštos kokybės 4K ASMR įrašas, nufilmuotas Lietuvos gamtos širdyje, kviečia atsipalaiduoti, medituoti ar susikaupti darbui....

Skaityti daugiau

2025-09-15 laikas 07:59 Numerologija ir Arogancija: Kurie Gyvenimo Kelio Skaičiai Atskleidžia Pasipūtimą?

Ar jūsų gyvenimo kelio skaičius atskleidžia aroganciją? Sužinokite, kaip numerologija ir mokslas paaiškina pasipūtimą! Šiame straipsnyje gilinamės į numerologijos įžvalgas, mokslinius paaiškinimus ir realias istorijas, kurios atskleidžia, kaip gyv...

Skaityti daugiau

2025-09-15 laikas 07:43 Gimimo Mėnuo ir Numerologija: Kaip Jie Formuoja Jūsų Santykius ir Suderinamumą
Kaip gimimo mėnuo ir numerologija formuoja jūsų santykius? Atraskite suderinamumo paslaptis ir realias istorijas! Šiame straipsnyje gilinamės į mokslinius paaiškinimus, numerologijos principus ir realias istorijas, kurios atskleidžia, kaip gimimo mėn...

Skaityti daugiau

2025-09-15 laikas 07:32 Kas Daro Vyrą Patrauklų Moterų Akyse: Smulkmenos, Kurios Keičia Viską
Kas daro vyrą patrauklų? Atraskite smulkmenas – nuo mandagumo iki pasitikėjimo savimi – kurios keičia viską moterų akyse! Šiame straipsnyje mes gilinamės į mokslinius tyrimus, psichologinius paaiškinimus ir realias istorijas, kurios atskleidžia, kas ...

Skaityti daugiau

2025-09-15 laikas 07:03 Koma ir Paranormalūs Reiškiniai – Moksliniai Paaiškinimai ir Realios Istorijos
Ar komos būsena atveria duris į kitą realybę? Atraskite mokslinius paaiškinimus ir tikras istorijas apie sąmonę ir paranormalius reiškinius! Šiame straipsnyje mes gilinamės į mokslinius paaiškinimus, hipotezes ir realias istorijas, kurios padeda atsk...

Skaityti daugiau