Ekspertė teigia: karčių salotos lapų savybę palengvinti nuovargį

Maisto kokybės valstybinės inspekcijos vadovė Nina Zaitseva pranešė, kad salotų lapų valgymas su karčiu prieskoniu padeda sumažinti nuovargį. Taip pat salotos turi nemažai kitų naudingų savybių.

Ji sakė, kad kai kurie salotos lapai turi kartų poskonį, nes juose yra glikozido ir lakticino (sveikatinimo naujienos – paranormal.lt).

Šios medžiagos padeda sumažinti nuovargį, nusiraminti. Be to, valgydami salotas, pagerėja apetitas.

Jei salotas naudosite kartu su vitaminu C ir karotinu, tai padės sustiprinti kraujagyslių sieneles.

Salotų lapai yra naudingi hipertenzijai gydyti, jų vartojimas padės išvengti aterosklerozės.

Ekspertė rekomenduoja renkantis salotų lapus atkreipti dėmesį į tai, ar jie tinkamos formos ir spalvos. Lapai turi būti švarūs, šaknys turi būti kruopščiai nupjautos. Negalima vartoti salotų, kurių lapais suvytę ir pageltę. Be to, nerekomenduojama valgyti salotas, kurių lapuose yra rūdžių dėmių ar puvimo požymių.

Prenumeruokite mūsų svetainę, kad nepraleistumėte įdomiausių pasaulio naujienų! Spauskite patinka ir pasidalinkite šia naujiena su kitais!