Mėnesio TOP 6
Pagrindinis » Kategorija: Sveikatos patarimai / Liaudies medicina » Peržiūrų: (197) Komentarų: (0) (29.09.2017 - 10:30) Spausdinti

Kad kojų venos būtų sveikos

Turite pradėti valgyti vitaminingesnį maistą, ypač nestokojantį vitamino C, B6 ir rutino (citrusinių vaisių, juodųjų serbentų, žaliosios arbatos, abrikosų, saldžiųjų paprikų, vyšnių), vartoti daugiau ląstelienos.

Kad kojų venos būtų sveikos

◾ Svarbu būti fiziškai aktyviems. Jei dirbate stovimą darbą arba darbe ilgai sėdite, reikia kuo dažniau pailsinti kojas, pagulėti pakėlus jas aukščiau širdies lygio, pamankštinti, pamasažuoti.
◾ Plečiantis venoms, svarbu vengti karščio – nesikaitinti pirtyje, saunoje, ilgai nebūti saulės atokaitoje.
◾ Įsigykite patogius batus vidutinio aukštumo pakulne ir kuo rečiau avėkite aukštakulnius.
◾ Daugiau vaikštinėkite (greitu žingsniu) ir reguliariai sportuokite, ypač plaukiokite, važinėkitės dviračiu bei mankštinkitės.
◾ Grikių žolėje yra veikliosios medžiagos rutino. Rutinas puikiai stiprina kapiliarus. Todėl nuo seno liaudies medicinoje grikių žolė vartojama išsiplėtusioms venoms, įvairiems kraujotakos sutrikimams gydyti. 1-2 šaukštelius grikių žolės reikia užplikyti stikline verdančio vandens, apie minutę pavirinti ant mažos ugnies ir uždengus palikti 10-15 min., kad pritrauktų. Geriama po 2-3 stiklines per dieną; gydymo kurso trukmė 4-6 savaitės.
◾ Kaštono sėklos nuo seno vartojamos venoms tonizuoti bei gydyti. Jose esančios veikliosios medžiagos veiksmingai mažina venų stazę, paburkimą bei edemas. Ruošiant kaštonų sėklų arbatą, šaukštelį žaliavos užplikyti stikline verdančio vandens, apie pusę minutės pavirinti ant mažos ugnies ir uždengus palikti 10-15 min., kad prisitrauktų. Geriama po 1-2 stiklines per dieną, po valgio.

reklama
ŽYMĖS: kojų venų gydymas, sveikatos patarimai, kojų venos

Pasidalinkite su Paranormal.lt savo naujiena, mintimis, nutikimais! Registruokitės ir rašykite blog‘e. Turite sveikatai veiksmingą receptą, ligos istorija, pasidalinkite savo pasakojimu. Rašykite blog‘e

Jei radote tekste klaidų, išskirkite ją ir paspauskite Ctrl + Enter Sistema Orphus

Griežtai draudžiama PARANORMAL paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu, be nuorodos į PARANORMAL.LT šaltinį.

Facebook komentarai

reklama

Komentarai: (0) Komentuoti gali tik registruoti vartotojai!
avatar


//Medicina, Ligos, Mutacijos, Liaudies medicina » Liaudies medicinos naujienos


Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Kaip sugrąžinti sąnariams jaunystę: naminis gėrimas...

Kiekvieną dieną mūsų keliai patiria milžinišką apkrovą. Tai natūralu, kad su amžiumi kelio sausgyslės ir raiščiai tampa mažiau l...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Receptas: nuo užsikimšusių arterijų, riebalų kraujyje, ...

Daugybė sprendimų nuo tam tikrų sveikatos problemų, galima aptikti Vokietijos kultūroje. Štai receptas, kuris tinkamas nuo da...

Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Išvalykite storą žarną greitai su šiomis 8 priemonėmis!...

Yra keletas būdų, kaip išvalyti storąja žarną. Jūsų storojoje žarnoje toksinų gali būti kilogramai. Štai, kaip ją reikia išva...

Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Nustokite valgyti tuną!...

Žuvis pagrindinis elementas daugelyje dietų. Dažniausiai tai būna tunas. Ją visi dietologai rekomenduoja, kaip naudingiausia ...