Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Liaudies medicina, Sveikata » 2018 » Liepos » 14

Pavojingas sveikatai laikotarpis

Pavasarį keičiantis metų laikams, o gana dažnai ir orams, neretai paūmėja lėtinės ligos, dažniau pažeidžia peršalimo ligos, nusilpsta imuninė sistema, neretai pablogėja ir nuotaika.

sveikata, ligos, metų laikai, imuninė sistema, pavasaris

Sutrikusi centrinės nervų sistemos veikla

Nuovargio jausmas, mieguistumas, bloga nuotaika - natūrali organizmo reakcija, kai organizmas bando prisitaikyti prie naujų oro sąlygų. Tokiais atvejais ypač svarbus yra pilnavertis miegas. Miegoti reikia ne trumpiau nei 8 valandas per parą.

Žvalumo suteikia rožinės radiolos, eleuterokoko ir kininės šizandros antpilai. Tiesa, šių antpilų negalima vartoti sergantiems hipertenzija.

Daugiau judėkite! Sakoma, jog kūno energija „pakrauna" sielos energiją. Numalšinti niūrias nuotaikas ir emocijas padeda mankšta ir vandens procedūros. Prieš miegą pagulėkite šilto vandens vonioje, o ryte išsimaudykite kontrastinio vandens duše.

Ką daryti, jei peršalote?

Peršalimo ligos - pačios populiariausios keičiantis metų laikams. Stiprindami imuninę sistemą ir labiau pasipriešindami peršalimo ligoms, valgykite maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų (patariama vartoti ir vitaminų bei mineralinių medžiagų kompleksų). Peršalimo ligoms padeda pasipriešinti įvairūs maisto produktai: riešutai, grybai, mėsa, žalioji arbata. Rengtis patariama atsižvelgus į oro sąlygas, svarbiausia - neperšlapti kojų. Jei artimieji ir kolegos darbe kosti ir čiaudi, pradėkite vartoti nuo žalingųjų virusų apsaugančių preparatų.

Apie skrandžio darbą

Lėtinių skrandžio ligų paūmėjimą sukelia riebios sriubos, kepti produktai, salotos su majonezu bei sutrikęs mitybos režimas, kai valgoma paskubomis ir kas papuola. Verta pasitarti su gydytoju, nes priklausomai nuo ligos, gali būti paskirti skrandžio sulčių rūgštingumą mažinantys preparatai, skrandžio gleivinę padengiantys fermentai ir sudirgusią centrinę nervų sistemą raminantys vaistai.

Jei neramina širdis ir kraujotaka

Orų permainos yra pavojingos sergantiems širdies ir kraujotakos sistemos ligomis. Verta atminti, kad įprasti ilgalaikio poveikio vaistai yra numatyti nusistovėjusiems vidutinio šiltumo orams. Jei orai staiga keičiasi, šių vaistų poveikis gali būti ir atvirkštinis. Tokiais atvejais reikalingi trumpalaikio poveikio vaistai. Sergantiems širdies ir kraujotakos sistemos ligomis su medikais patariama iš anksto aptarti, kaip reikia elgtis ekstremaliomis sąlygomis. Jei nepaisant išgertų vaistų savijauta nepagerėja - nedelsdami kvieskite „Greitąją pagalbą", nes yra padidėjęs pavojus patirti miokardo infarkto ar insulto priepuoli.

Keičiantis orams net ir sveikiems žmonėms gali spazmuoti kraujagysles, todėl namų vaistinėlėje turite turėti spazmus atpalaiduojančių ir skausmus malšinančių vaistų. Jei ir nesiskundžiate sutrikusia širdies ir kraujotakos sistemos veikla, keičiantis metų laikams stiprinkite širdį, kuriai būtinas kalis. Dažniau valgykite džiovintų abrikosų, razinų ir bananų. Kraujagysles stiprinsite, jei papildomai vartosite vitamino E.

Skauda sąnarius?

Padidėjęs oro drėgnumas, didelis oro temperatūrų skirtumas bei šaltas vėjas - geriausios sąlygos vystytis sąnarių ligoms. Nuo sąnarių ligų veiksmingai apsaugo vilna. Vilnonės kojinės, šalikas ir pirštinės sąnarius apsaugo nuo peršalimo. Pradėkite vartoti B grupės vitaminų, kurie geriau maistinėmis medžiagomis aprūpina nervų galūnes ir sąnarių kremzles. Taip pat naudinga vartoti kalcio preparatų.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
06.12.2017 laikas 19:57 Receptai Nuoviras skrandžio darbui palengvinti (gyvatžolės, kraujalankės)
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Skrandis. Ingredientai: paprastosios gyvatžolės šaknų, vaistinės kraujalankės.

Skaityti daugiau

05.11.2019 laikas 17:31 Receptai Eklerai Su Avietėmis

Sviestą ir vandenį pakaitinti. Sumažinti ugnį ir suberti miltus. Maišyti, kol susiformuos tešla. Atvėsinti ir nuolat maišant po vieną įmušti 3 kiaušinius. Konditeriniu švirkštu formuoti eklerus ir ištepti likusio kiaušinio plak...

Skaityti daugiau

12.09.2018 laikas 08:34 Receptai Vaistažolių mišiniai nuo moteriškų ligų
Liaudies medicinos patarimai - kaip būti sveikiems ir išsaugoti sveikatą. Moteriški negalavimai liaudies medicinoje, Vaistažolių mišiniai nuo moteriškų ligų, receptai nuo moteriškų ligų, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgy...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
21.11.2024 laikas 08:16 Varnalėšų lapai: nauda, vartojimas ir atsargumo priemonės
Varnalėšos yra gerai žinomos dėl savo šaknų gydomųjų savybių, tačiau daugelis žmonių nežino, kad ir varnalėšų lapai gali pasiūlyti daugybę naudos sveikatai. Šiame straipsnyje išnagrinėsime, kaip šie lapai gali prisidėti prie jūsų gerovės, jų teikiama...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 08:00 Žemas kraujospūdis (hipotenzija): priežastys, simptomai ir gydymas
Žemas kraujospūdis, arba hipotenzija, dažnai yra ignoruojama sveikatos problema, tačiau ji gali turėti rimtų pasekmių. Nors dauguma žmonių žino apie aukšto kraujospūdžio pavojus, apie žemą kraujospūdį žinoma gerokai mažiau. Šiame straipsnyje išnagrin...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 07:44 Kaip greitai užmigti po naktinio prabudimo: patarimai
Naktinis prabudimas gali būti nemalonus ir varginantis, ypač jei po to sunkiai užmigsite. Daugelis žmonių patiria šią problemą, tačiau yra efektyvių būdų, kaip greitai ir neskausmingai grįžti į miegą. Gydytojas Michfelis Bruce'as pristato paprastus, ...

Skaityti daugiau

20.11.2024 laikas 21:36 Neįsižeiskite ant vaikų: tylos reikšmė ir tėvų palaikymas
Šiuolaikiniame pasaulyje, kai vaikai dažnai užimti savo reikalais, tėvams gali kilti klausimų, kodėl jų vaikai nebekontaktuoja taip dažnai, kaip anksčiau. Tačiau tylos užkulisiuose gali slypėti ne abejingumas, o gili emocinė dinamika. Šiame straipsny...

Skaityti daugiau

20.11.2024 laikas 13:57 Česnako nauda ir žala širdies sveikatai: kokias savybes žinoti?
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena iš pagrindinių suaugusiųjų mirties priežasčių, ypač Jungtinėse Amerikos Valstijose. Rūpindamiesi savo širdies sveikata, galime pasiekti puikių rezultatų, pasitelkdami ne tik subalansuotą mitybą ir fizinį ak...

Skaityti daugiau