Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2018 » Liepos » 14

Pavojingas sveikatai laikotarpis

Pavasarį keičiantis metų laikams, o gana dažnai ir orams, neretai paūmėja lėtinės ligos, dažniau pažeidžia peršalimo ligos, nusilpsta imuninė sistema, neretai pablogėja ir nuotaika.

sveikata, ligos, metų laikai, imuninė sistema, pavasaris

Sutrikusi centrinės nervų sistemos veikla

Nuovargio jausmas, mieguistumas, bloga nuotaika - natūrali organizmo reakcija, kai organizmas bando prisitaikyti prie naujų oro sąlygų. Tokiais atvejais ypač svarbus yra pilnavertis miegas. Miegoti reikia ne trumpiau nei 8 valandas per parą.

Žvalumo suteikia rožinės radiolos, eleuterokoko ir kininės šizandros antpilai. Tiesa, šių antpilų negalima vartoti sergantiems hipertenzija.

Daugiau judėkite! Sakoma, jog kūno energija „pakrauna" sielos energiją. Numalšinti niūrias nuotaikas ir emocijas padeda mankšta ir vandens procedūros. Prieš miegą pagulėkite šilto vandens vonioje, o ryte išsimaudykite kontrastinio vandens duše.

Ką daryti, jei peršalote?

Peršalimo ligos - pačios populiariausios keičiantis metų laikams. Stiprindami imuninę sistemą ir labiau pasipriešindami peršalimo ligoms, valgykite maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų (patariama vartoti ir vitaminų bei mineralinių medžiagų kompleksų). Peršalimo ligoms padeda pasipriešinti įvairūs maisto produktai: riešutai, grybai, mėsa, žalioji arbata. Rengtis patariama atsižvelgus į oro sąlygas, svarbiausia - neperšlapti kojų. Jei artimieji ir kolegos darbe kosti ir čiaudi, pradėkite vartoti nuo žalingųjų virusų apsaugančių preparatų.

Apie skrandžio darbą

Lėtinių skrandžio ligų paūmėjimą sukelia riebios sriubos, kepti produktai, salotos su majonezu bei sutrikęs mitybos režimas, kai valgoma paskubomis ir kas papuola. Verta pasitarti su gydytoju, nes priklausomai nuo ligos, gali būti paskirti skrandžio sulčių rūgštingumą mažinantys preparatai, skrandžio gleivinę padengiantys fermentai ir sudirgusią centrinę nervų sistemą raminantys vaistai.

Jei neramina širdis ir kraujotaka

Orų permainos yra pavojingos sergantiems širdies ir kraujotakos sistemos ligomis. Verta atminti, kad įprasti ilgalaikio poveikio vaistai yra numatyti nusistovėjusiems vidutinio šiltumo orams. Jei orai staiga keičiasi, šių vaistų poveikis gali būti ir atvirkštinis. Tokiais atvejais reikalingi trumpalaikio poveikio vaistai. Sergantiems širdies ir kraujotakos sistemos ligomis su medikais patariama iš anksto aptarti, kaip reikia elgtis ekstremaliomis sąlygomis. Jei nepaisant išgertų vaistų savijauta nepagerėja - nedelsdami kvieskite „Greitąją pagalbą", nes yra padidėjęs pavojus patirti miokardo infarkto ar insulto priepuoli.

Keičiantis orams net ir sveikiems žmonėms gali spazmuoti kraujagysles, todėl namų vaistinėlėje turite turėti spazmus atpalaiduojančių ir skausmus malšinančių vaistų. Jei ir nesiskundžiate sutrikusia širdies ir kraujotakos sistemos veikla, keičiantis metų laikams stiprinkite širdį, kuriai būtinas kalis. Dažniau valgykite džiovintų abrikosų, razinų ir bananų. Kraujagysles stiprinsite, jei papildomai vartosite vitamino E.

Skauda sąnarius?

Padidėjęs oro drėgnumas, didelis oro temperatūrų skirtumas bei šaltas vėjas - geriausios sąlygos vystytis sąnarių ligoms. Nuo sąnarių ligų veiksmingai apsaugo vilna. Vilnonės kojinės, šalikas ir pirštinės sąnarius apsaugo nuo peršalimo. Pradėkite vartoti B grupės vitaminų, kurie geriau maistinėmis medžiagomis aprūpina nervų galūnes ir sąnarių kremzles. Taip pat naudinga vartoti kalcio preparatų.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-06-18 laikas 10:34 Receptai Bulvių kroketai su varške ir sūriu
Aliejuje kepti bulvių kukuliukai. Skanaus!

Skaityti daugiau

2020-08-23 laikas 17:17 Receptai 11.7. Geriausi Liaudiški Maisto Papildai. Dabar Apie - Didžiąją Ugniažolę
Kai liga sugriebia ne juokais, nėra kada žioplinėti, reikia ieškoti skubios ir efektyvios pagalbos. Štai tada ir paaiškėja, kad be ugniažolių neišsiversime. Tačiau ir su jomis juokai menki. Nes jeigu tik šiek tiek perdozuosime, jo...

Skaityti daugiau

2018-09-19 laikas 08:57 Receptai Vaistažolių mišiniai epilepsijai gydyti

Epilepsija liaudies medicinoje, vaistažolių mišiniai epilepsijai gydyti, epilepsija, epilepsijos gydymas, receptas epilepsijai, vaistažolės epilepsijai, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip ...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-08-01 laikas 09:19 Kaip Apsaugoti Drabužius nuo Kandžių su Lauro Lapais: Natūralus ir Efektyvus Būdas
Apsaugokite drabužius nuo kandžių su lauro lapais! Natūralus, saugus ir efektyvus būdas be chemijos. Sužinokite, kaip tai padaryti!

Skaityti daugiau

2025-08-01 laikas 07:48 Vokietija: Eritrėjos migrantas sugriebė paauglės krūtis, trenkė jai į veidą, o tada sudaužė butelį jos draugei per galvą
Eritrėjos migrantas Miunchene seksualiai užpuolė 18-metę ir sužeidė 17-metį draugą, trenkdamas buteliu. Incidentas išryškina augančią nesaugumo krizę Vokietijoje.

Skaityti daugiau

2025-08-01 laikas 07:35 Vokietijos mokyklose stiprėja raginimai įvesti islamo religinį švietimą
Mokytojų asociacija ir Turkijos bendruomenės lyderiai teigia, kad musulmonų moksleiviai turėtų turėti tokias pačias teises į religinį švietimą kaip ir krikščionys Europoje

Skaityti daugiau

2025-08-01 laikas 07:25 Olandijos teismas skyrė penkerių metų laisvės atėmimo bausmę vyrui už tai, kad jis 258 kartus dūrė savo draugei priešais naujagimį kūdikį
Hagos teismas nuteisė 24-erių Arnoldą O. 5 metams kalėjimo ir privalomam psichiatriniam gydymui už žiaurų draugės nužudymą 258 dūriais. Nusikaltimas įvyko 2024 m. Zoetermeer, motyvuotas psichikos sutrikimais ir iliuziniais kaltinimais....

Skaityti daugiau

2025-08-01 laikas 07:18 Dėl kalėjimų perpildymo anksti paleistas kosovietis musulmonas savo žmoną padegė prieš jų vaikų akis

Mirsad H. atlikinėjo ilgą bausmę už smurtą prieš savo žmoną, tačiau buvo paleistas anksčiau pagal vyriausybės politiką, skirtą kalėjimų perpildymui mažinti, o tai sudarė sąlygas šiam baisiam nusikaltimui.

Skaityti daugiau