Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Spalio » 29

Citrinų ir kiaušinių lukštai sustiprina ir užkerta kelią kaulų problemoms

Kalcis yra gausiausias mineralas mūsų organizme. Daugiausia jo yra mūsų kauluose ir dantyse.

Be to, kalcis yra svarbus raumenų vystymuisi, nervų sveikatai, fermentiniam aktyvumui ir naujų ląstelių formavimuisi (sveikatos patarimai - paranormal.lt).

Mūsų kūnui reikia didelio kasdienio kalcio kiekio. Bet, jei su maistu mes negausime jo, mūsų organizmas be problemų ištrauks jį iš dantų ir kalų.

Kiaušinio lukšte yra 27 būtini mikroelementai, jį sudaro kalcio karbonatas, kurio forma ir struktūra yra labai panaši į kaulus ir adantis. Nesunku suprasti, kad kiaušinių lukštai yra ypač naudingi mūsų organizmui.

Gaminimas:

Jums reikės 1 švaraus indo, 1 kavos malūnėlio ir nedidelio švaraus stiklinio indelio su uždaromu dangčiu. Naudokite kiaušinių lukštus. Kai turėsite keliolika kiaušinių lukštų, nuplaukite juos dideliu kiekiu vandens.

Kruopščiai išvalykite, bet nenuimkite viduje esančios membranos, nes juose yra papildomų maistinių medžiagų.

Užvirkite puodą vandens ir atsargiai įdėkite kiaušinių lukštus į vandenį. (Tai sunaikins visus kenksmingus patogenus). Virkite 10 minučių.

Gerai išdžiovinkite. Baigę įdėkite keletą mažų lukštų į kavos malūnėlį ir sutrinkite, kol jie bus gerai susmulkinti.

Laikykite sandariai uždarytame stikliniame indelyje, atokiau nuo šilumos ir drėgmės šaltinių.

Kaip vartoti lukštus?

Viename šaukštelyje yra apie 900 mg. kalcio. Tiesiog sumaišykite jį su trupučiu vandens arba su maistu. Nevartokite daugiau nei 1 arbatinį šaukštelį per dieną, nes tai gali sudirginti virškinamąjį traktą.

Citrinoje yra vitamino C, būtino veiksmingam visų kūno dalių vystymuisi. Jie prisideda prie baltymų susidarymo, kurie naudojami raiščiams ir kraujagyslėms, o taip pat odai ir sausgyslėms gaminti. Žaizdų gijimui ir randų audinių formavimuisi. Tai leidžia tinkamai absorbuoti geležį organizme. Veikia, kaip antioksidantas.

Naujausi tyrimai rodo, teigiamą poveikį kaulų sveikatai vartojant citriną. Be to, citrina prisideda prie naujo kaulinio audinio formavimo.

Kaip vartoti citriną?

Norėdami turėti sveikus kaulus, ar išvengti kaulų skausmų, pradėkite kasdien nuo puodelio karšto vandens, sumaišyto su visos (su žievele, ekologiški visada geriau) citrinos sultimis ir žiupsneliu Kajeno pipirų.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-06-16 laikas 11:10 Receptai Žagarėlių su varške receptas
Šiuos žagarėlius su varške greita ir labai paprasta pagaminami, puiki idėja užsimanius kažko skanaus. Skanaus.

Skaityti daugiau

2019-07-13 laikas 20:17 Receptai Gaminame namuose. Pusryčių sumuštiniai su avokadu ir kiaušiniu
Gaminame namuose. Sumuštiniai su avokadu ir kiaušiniu receptas. Batono riekeles paskrudiname skrudintuve arba orkaitėje. Joms atvėsus, aptepame paruoštu avokado mišiniu. Ant sumuštinių viršaus dedame keptą kiaušinį. Skanaus!...

Skaityti daugiau

2020-03-04 laikas 18:58 Receptai Avižiniai krepšeliai su šokolado ir braškių uogienės įdaru (video)
Braškes, kartu su cukrumi ir citrinų sultimis, kaitinkite puode. Trinkite ir maišykite, kol masė sutirštės. Paruoštą džemą atidėkite į šalį, kad atvėstų. Paruoškite šokolado įdarą. Grietinėlę pakaitinkite ir supilkite ant smulkint...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-24 laikas 11:43 Kodėl SSRS geležinkelių konduktoriai į arbatą dėjo sodos? Moksliniai paaiškinimai
Kodėl SSRS laikais į arbatą buvo dedama soda? Sužinokite mokslinius paaiškinimus ir praktines priežastis, kurios formavo šią unikalią tradiciją.

Skaityti daugiau

2025-07-24 laikas 11:25 Tiesa ar melas: Kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja mūsų santykius
Sužinokite, kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja jūsų santykius. Praktiniai patarimai ir moksliniai paaiškinimai padės pakeisti toksiškų santykių ciklą. Šiame straipsnyje nagrinėsime, kaip mūsų vidiniai įsitikinimai ir elgesio modeliai formuoja...

Skaityti daugiau

2025-07-22 laikas 21:11 Tiesa ar melas: Kaip sąmoningai kurti laimingus santykius?
Sužinokite, kaip sąmoningai kurti laimingus santykius! Praktiniai žingsniai ir moksliniai patarimai padės atrasti harmoniją ir meilę. Šiame straipsnyje atskleisime, kaip mokslas ir psichologija padeda suprasti santykių kūrimo procesą, ir pateiksime p...

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:21 Jungtinės Karalystės migrantų viešbutyje kilo protestai po to, kai prieglobsčio prašytojas buvo apkaltintas seksualiniais nusikaltimais
Demonstracija virto smurtiniais neramumais prie „The Bell Hotel“ viešbučio po to, kai buvo suimtas Etiopijos prieglobsčio prašytojas, apkaltintas seksualine prievarta prieš moksleivę ir moterį Eppingo miesto centre....

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:02 Ką apie jus pasakoja jūsų akių spalva? Moksliniai faktai ir hipotezės
Švedijos Erebro universiteto studijos, rodo, kad genai, lemiantys rainelės spalvą, taip pat daro įtaką smegenų priekinės dalies formavimuisi, kuri atsakinga už mūsų elgesį ir asmenybės bruožus. Šiame straipsnyje gilinsimės į tai, kaip akių spalva sie...

Skaityti daugiau