Ar žinote, ką valgė seniausias pasaulyje žmogus?

Atkreipkite dėmesį!

Emma Morano mirė 2017 m. balandžio mėn. Kuriai 2016 metais sukako 117 metų, ji buvo vienintelis žmogus kuri gimė 1800 metais, o gyveno Šiaurės Italijoje.

Kokia jos ilgaamžiškumo paslaptis? Tiesiog nenorėjo, kad ją kas kontroliuotu... Ji mėgo valgyti kiaušinius. Daugiau, kaip 90 metų ji valgė kiaušinius, per visą savo gyvenimą suvalgė daugiau, kaip 100000 kiaušinių!

Kodėl kiaušiniai?

Dvidešimtais metais Emma nuvyko pas gydytoją, kuris nurodė jai valgyti tris kiaušinius per dieną ir jos sveikata niekada nebeblogėjo. Tačiau, kai kurie žmonės vis dar mano kad kaišiniuose yra daug cholesterolio. Tačiau jie klysta.

Kiaušiniai vienas iš maistingiausių maisto produktų planetoje. Juose yra:

• vitaminas A;
• folio rūgštis;
• vitaminas B5;
• vitaminas B12;
• vitaminas B2;
• fosforas;
• selenas;

Juose taip pat yra:

• vitaminas D;
• vitaminas E;
• vitaminas k;
• vitaminas B6;
• kalcis;
• cinkas.