Tokią veiksmingą priemonę galima pasigaminti namuose jei norite užkirsti kelią sunkioms sąnarių ligoms.
Daugeliui senyvo amžiaus žmonių tokie skausmai pasireiškia netinkama mityba, sėslus gyvenimo būdas arba sunkus fizinis darbas.
Tačiau, jei sąnariai skauda jauname amžiuje, tai liudija apie sąnarių būklės pablogėjimą!
Jums reikės:
- 250 ml apelsinų sulčių;
- 150 g avižinių dribsnių;
- 200 ml vandens;
- 1 šaukštelio malto cinamono;
- 300 g ananaso;
- 20-30 g medaus;
- 50 g migdolų.
Paruošimas:
Išvirkite avižas ir leiskite joms atvėsti.
Į avižų košę įpilkite apelsinų sulčių, vandens, įdėkite ananaso, cinamono, medaus, migdolų. Viską sumaišykite su maišytuvu, iki vientisos tekstūros.
Vartojimas
Gerkite 100 ml mišinio kiekvieną rytą 20 minučių prieš pusryčius. Labai gerai, jeigu ryte dar išgersite stikline vandens. Taigi, Tokiu būdu šią priemonę geriau įsisavins organizmas.
Jo veikimas
Apelsinuose ir ananasuose yra gausu vitamino C, kuris padeda stiprinti kaulus, raiščius. Nustatyta, artrito atvejais, vartojant šį vitaminą C skausmas mažėja. Jis turi stiprų priešuždegiminį poveikį.
Cinamono sudėtyje yra ląstelienos ir kalcio, kurie stiprina sąnarius. Pagerina kraujo apytaką, sumažina cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje.
Avižose yra magnio, fosforo ir kalio. Atstato organizmo pusiausvyrą, stiprina kraujagysles.
Migdoluose yra įvairių mineralų kurie būtini kaulams. Kalcis, magnis, manganas ir fosforas.
Štai tokį efektyvų vaistą galima pasigaminti namų sąlygomis, sunkių ligų prevencijai. Jis taip pat naudingas virškinimo traktui.
Patiko straipsnis? Pasidalinkite su draugais tinkluose! Prisijunkite prie mūsų paskyroje, kad nepraleistumėte įdomių dalykų!
