Mėnesio TOP 6
Pagrindinis » Kategorija: Sveikatos patarimai / Liaudies medicina » Peržiūrų: (426) Komentarų: (0) (09.11.2017 - 22:15) Spausdinti

Mitai apie ilgaamžiškumą - kas atrodė sveika, gali būti ir žalinga

Kai kurie teiginiai apie sveiką gyvenimo būdą, kurie dar neseniai atrodė neginčijamais, dabar prarado savo pozicijas.

Mitai apie ilgaamžiškumą - kas atrodė sveika, gali būti ir žalinga

Pirmasis mitas: liesi žmonės gyvena ilgiau

Pasak specialistų, tokia nuomonė nėra teisinga, ypač kai kalbama apie moteris. JAV fiziologai kuri laiką stebėjo moteris nuo 18 iki 45 metų amžiaus. Moteris sverdavo, matuodavo liemens ir klubų apimtį, vėliau tirdavo jų kraują ir šlapimą. Paradoksalu, tačiau sveikiausios pasirodė apkūnių kūno formų moterys. Beje, kuo didesnis buvo skirtumas tarp liemens ir klubų, tuo geresni buvo analizių rezultatai. Pasak mokslininkų, taip tikriausiai yra todėl, kad poodiniuose klubų riebaluose gausu naudingųjų organinių rūgščių, taip pat ir Omega-3. Ant liemens susikaupusiuose riebaluose tokių naudingųjų rūgščių nėra. Liemens srityje besikaupiantys riebalai padidina pavojų susirgti širdies ir kraujotakos sistemos ligomis.

DĖMESIO! Jei juosmens apimtis sudaro 80 proc. žmogaus ūgio, tai gyvenimą sutrumpina maždaug 20 metų.

Antrasis mitas: sportuoti - sveika

Iš tikrųjų sveikatai yra žymiai naudingesnė mankšta ir saikingi fiziniai krūviai. Nustatyta, kad dažni ir dideli fiziniai krūviai organizme pagreitina senėjimo procesus. Intensyviai sportuojantis žmogus priverstas įkvėpti pernelyg daug deguonies, kuri rūgština ląsteles. Pavyzdžiui, buvo stebimi profesionalūs sportininkai,
kurių nemažai serga širdies ir kraujotakos sistemos ligomis.

ŽINOKITE, kad gyvenimą ilgina tik saikingi fiziniai krūviai, kurie tik lengvai padažnina (iki 120-130 tvinksnių per minutę) širdies ritmą.

Trečiasis mitas: reikia valgyti natūralių produktų

Jei turite galimybių valgyti savo sodyboje užaugintų vaisių, daržovių ir uogų - puiku, o štai pirkti brangių bioproduktų - neverta. Specialistų teigimu, vitaminų ir mineralinių medžiagų kiekis augaluose priklauso nuo to, kiek jiems teko saulės šviesos, lietaus ir vėjo, kokiame dirvožemyje jie augo ir t.t. Atminkite, kad tiek mineralinės, tiek ir organinės trąšos vitaminų ir mineralinių medžiagų kiekiui augaluose įtakos neturi.

DĖMESIO! Cheminės medžiagos gali būti visiškai nekenksmingos, o nuodingos medžiagos gali būti ir natūralios. Pavyzdžiui, nuodinga yra sinilo rūgštis, kurios gausu migdolų riešutuose. Visų rūšių nerafinuotame aliejuje yra kvėpavimo takų raumenis galinčių paralyžiuoti miotoksinų.

Ketvirtasis mitas: per dieną reikia išgerti 1,5-2 litrus vandens

Vanduo iš žmogaus organizmo padeda išplauti toksines medžiagas, tačiau neseniai Pensilvanijos (JAV) universiteto mokslininkai pareiškė, kad gausių skysčių nauda -stipriai pervertinta. Mokslininkai daug metų stebėjo žmones, kurie kasdien reguliariai išgerdavo po 1,8 litro vandens ir tuos, kurie vandens gerdavo 1,5-2 kartus mažiau. Mokslininkai nustatė, kad gausesni ir mažesni vandens kiekiai sveikatai praktiškai įtakos neturi.

ŽINOKITE! Jei netroškina, per prievartą negerkite vandens. Atminkite, kad sultyse, sriubose, skystose košėse taip pat yra skysčių, todėl, jei vartojate šių produktų, per dieną išgerti dar 2 litrus vandens tikrai neverta.

Turite naujienų, nutikimų, mistinių istorijų, sveikatos patarimų, receptų, pasveikimo istorijų? Pasidalinkite su skaitytojais... Rašykite blog‛e! Kaip galite tai padaryti.

reklama
ŽYMĖS: fiziniai krūviai, mitai, moksliniai tyrimai, ilgaamžiškumas

Jei radote tekste klaidų, išskirkite ją ir paspauskite Ctrl + Enter Sistema Orphus

Griežtai draudžiama PARANORMAL paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu, be (gyvos) nuorodos su logotipu į PARANORMAL.LT šaltinį.

Facebook komentarai

reklama

Komentarai: (0) Komentuoti gali tik registruoti vartotojai!
avatar

//Nemokami skelbimai » Paranormal skelbimai...

Konditeriniai gaminiai
Used Cooking Vegetable Oil...

Mes esame augalinio aliejaus gamintojai ir gaminame įvairių rūšių rafinuotą augalinį aliejų ...

Konditeriniai gaminiai
Rafinuotas cukrinių runkelių cukrus ICUMSA 45...

Mes runkelių cukraus gamintojai, tai yra kristalai ir kubiniai. Mes turime rafinuotą baltąjį...



//Medicina, Ligos, Mutacijos, Liaudies medicina » Liaudies medicinos naujienos


Ligos, mutacijos
Indijoje gyvena vyras su 28 pirštais...

43 metų Indijos pilietis Devendra Sutharas gimė su 28 pirštais. Pas vyrą yra po 7 pirštus ant rankų ir kojų, kuris yra įrašyt...

Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Mokslininkai aptiko sėklas, kurios gali išgydyti vėžį...

Vėžys - mūsų laikų maras, mokslininkai leidžia milijonus dolerių bandymams rasti vaistus nuo mirtinos ligos. Šiame straipsnyje ...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Natūralus antibiotikas peršalus...

Ciberžolėje yra aktyvaus junginio su daugiau nei 150 vaistinių savybių, įskaitant antikanserogenines, priešuždegimines ir antiok...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Kaip paskatinti skreplių išėjimą iš plaučių...

Tik 2 puodeliai šio gėrimo per dieną sukūrė stebuklą: net mano terapeutas negalėjo patikėti! Aromatinė ir gydomoji - štai, ką...


Užsienio spauda / Paranormal news
Deer Hunter caught bright spheres above and beams of light b...
Užsienio spauda / Paranormal news
Alien Abductee Tells All: Inside UFO, Secret Bases On Earth,...
Užsienio spauda / Paranormal news
Mysterious UFO speeding across the Sky above Heathrow, Londo...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicinos receptai
Arbata nuo tonzilito (lakišius, liepžiedžiai, kietis)...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicinos receptai
Arbata nuo laringito (šalavijas, ramunėlė, pipirmėtė)...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicinos receptai
Arbata nuo laringito (ramunėlė, juoduogio šeivamedis, liepži...