Puikios galimybės pašalinti iš žarnyno toksinus

Net jei jūs vedate sveiką gyvenimo būdą, nesuardyti maisto produktai gali kauptis jūsų organizme. Be to, bloga ekologija taip pat prisideda prie toksinų kaupimosi organizme.

Gydytojai rekomenduoja valyti organizmą, kad padėtų žarnynui. Kaip tai padaryti?

Čia yra 3 būdai, kaip atsikratyti organizmo toksinų:

1) Gėrimas, pagamintas iš imbiero šaknies, citrinos ir obuolių sulčių.

Imbiero šaknis stimuliuoja medžiagų apykaitą, mažina vidurių pūtimą ir vidurių užkietėjimą. Šis produktas yra naudingas daugeliui organų ir sistemų. Jis turėtų būti suvartojamas kiekvieną dieną.

Citrinos yra daug vitamino C, turi antioksidacinių savybių. Kartu su šiltu vandeniu jie suteikia apsvaiginimo efektą – sumažina pilvo pūtimą, mažina rėmenį ir padidina rūgštingumą.

Obuoliai yra nepakeičiamo pluošto šaltinis, kuris yra gyvybiškai svarbus geram virškinimui. Pluoštas sumažina cholesterolio kiekį kraujyje, padeda stabilizuoti ir išlaikyti normalų cukraus kiekį.

Jos dėka maisto produktai dvitaškyje ilgą laiką nestabilėja, o maistinės medžiagos iš maisto yra visiškai absorbuojamos. Be obuolių, galite įtraukti į kasdienį maistą ir obuolių sultis su plaušiena.

Unikalus gėrimas, kuris suteiks jums lengvumo ir energijo visai dienai.

Jums reikės:

• 1/2 puodelio obuolių sulčių (su plaušiena);
• 2 šaukštai. l šviežios citrinos sultčių;
• 1 šaukštelis imbiero sultčių;
• 1/2 šaukštelio jūros druskos;
• 1/2 puodelio filtruoto vandens (šiltas).

Sudėkite visas sudedamąsias dalis į gilų ąsotį arba indelį ir gerai sumaišykite. Kiekvieną rytą išgerkite po vieną stiklinę ant tuščiu skrandžio.

Prieš naudodami receptus, gydymo metodus ar vaistus, nepamirškite pasitarti su gydytoju.

2) Šiltas vanduo.

Jis padeda pagerinti virškinimo sistemos veikimą. Ajurvedoje manoma, kad toks vanduo greičiausiai virškinamas organizme. Valymas virintu vandeniu padeda atsikratyti artrito, aterosklerozės, lėtinio vidurių užkietėjimo.

Naudojant virinto vandens, galite normalizuoti svorį, švelniai ir palaipsniui pašalinti akmenis ir smėlį iš inkstų, tulžies pūslės ir kepenų ir pagerinti odos būklę.

3) Trumpalaikis nevalgymas.

Labai naudinga pasninkauti, bent kartą per savaitę. Pasninkavimo metu sukauptos organizme kenksmingos medžiagos pašalinamos iš organizmo. Pasninkas stiprina kūno gyvybingumą, padeda susidoroti su ligomis, mažina skrandžio tūrį.

24–36 val. Gydymo metu nevartokite nieko, išskyrus gryną vandenį. Vandens kiekis, kurį galite naudoti nevalgius, yra griežtai individualus.

Štai keletas papildomų būdų, kaip išvalyti kūną:

1) Išgerkite sausą raudoną vyną. Tiesiog žinokite, kada sustoti! Šis gėrimas pagreitina medžiagų apykaitą, skatina virškinimą, padeda normalizuoti miegą, virškina sudėtingus maisto produktus, pašalina iš užteršto miesto esančius toksinus arba cigaretes.

Stiklinė raudonojo vyno susiduria su dienos metu patirtu stresu geriau nei bet kuris vaistas.

2) Pasidarykite žaliąja arbata. Ji pašalina kenksmingas medžiagas iš organizmo, valo inkstus. Žaliosios arbatos gerinimas yra puiki daugelio ligų prevencija.

Tai naudinga gerti kelis kartus per dieną, bet jūs turite užvirinti geros kokybės žaliosios arbatos, tik ši arbata turi gydomųjų savybių.