- 13.12.2017
- 3.5 Reitingas
- 15878 Peržiūros
- Komentarai
Stiprink savo sveikatą ir atsikratysi vidurių užkietėjimo!
Mes tiesiogiai priklausomi nuo to ką vartojame. Jei mes nepalaikysime normalios mitybos ir reguliariai nevartosime skaidulų, virškinimui, mūsų žarnyne kils problemų, vidurių užkietėjimas. Dėl šios priežasties tuštinimasis gali būti nemalonus, skausmingas kuris gali kelti pavojų mūsų organizmui.
Problemos sprendimas gana paprastas, reikia tik subalansuoti mitybą, kuri turėtų daug skaidulų. Taip pat rekomenduojama išvalyti storąją žarną ne mažiau, kaip 2 kartus per metus, kad būtų išvengta infekcijų ir ligų, įskaitant vėžio atsiradimą (paranormal.lt).
Vidurių užkietėjimo priežastys.
- Pirma, užkietėjimas savaime neatsiranda. Yra daug veiksnių, kurie gali turėti įtakos tam, kad jūs kenčiate nuo vidurių užkietėjimo.
- stresas gali pakeisti jūsų organizmo ritmą, todėl, galiausiai jūs negalite "išstumti" tai, ką turėtumėte;
- skysčio stygius gali leisti jums nueiti į tualetą be problemų, tačiau, jei jūs nevartojate pakankamai skysčio, išmatos nebus pakankamai hidratuojamos, kad lengvai išeitu;
- nepakankamai ląstelienos. Ląsteliena yra atsakinga už tai, kad žarnyne vyktu tinkami virškinimo procesai.
- trūksta treniruočių, mankštos. Dėl fizinio aktyvumo organai yra aktyvūs. Jei to nedarysite, galite padaryti savo žarnyną "pasyviu", pvz., dirgliosios žarnos sindromas ar Krono liga, kai išmatos negali lengvai išeiti,
- kitos ligos. Yra keletas ligų, susijusių su žarnyno tinkamu funkcionavimu, pvz., diabetu ar hipotirozė.
- vaistų vartojimas, kurie nesuderinami su tinkamu žarnyno funkcionavimu, todėl tai sukelia vidurių užkietėjimą.
Šiandiena yra tūkstančiai būdų, kaip išsaugoti mūsų virškinimo sistemą darbinga. Tačiau, yra vienas natūralus ir saugus būdas, kurį galite pasigaminti namuose.
Ingredientai:
- 150 g slyvų;
- 150 g datulių;
- 5 puodeliai vandens.
Norėdami paruošti šią priemonę turite užvirinti vandenį, sudėti datules ir slyvas, supjaustytas pusiau iš anksto. Leiskite 15 minučių pavirti, nuimkite puodą nuo ugnies.
Kai priemonė atšals, reikia jį perpilti į sandarų indą ir palikti šaldytuve. Vartokite šaukštą ant tuščio skrandžio, kad padėtų išsituštinimui.
Tai neturi neigiamo poveikio, todėl jūs galite tai daryti visą laiką, kol tai būtina.
...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.
Susijusios naujienos:
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
Skaityti daugiau
Skaityti daugiau
Skaityti daugiau
Skaityti daugiau