Arbata pašalins antsvorį, skysčių susilaikymą, nemiga ir ne tik ...

Yra daug arbatų, kurios dėl savo savybių padeda numesti svorį, tačiau tai yra viena iš efektyviausių ir štai kodėl ...

Žinoma, mes turime rūpintis mityba ir būti fiziškai aktyvūs. (paranormal.lt).

Visų pirma, reikia pasakyti, kad ši arbata puikus antioksidantas, taip pat padeda geram virškinimui, kad būtų galima gerai virškinti maistą ir netekti svorio. Taip pat turi atpalaiduojančių savybių. O, tai labai svarbu norint prarasti svorį.

Padeda pašalinti organizmo toksinus ir pagerina medžiagų apykaitą. Sumažina gliukozės kiekį kraujyje, užkerta kelią hiperglikemijai.

Dar viena šios arbatos savybė, kuri padeda mums numesti svorį, yra tai, kad ji padeda kontroliuoti apetitą, suteikia sotumo jausmą.

Ji turi diuretinių savybių, todėl ji taip pat padeda pašalinti iš organizmo skysčio perteklių.

Į termosą patalpinkite 1 arbatinį šaukštelį kiaulpienių šaknų ar žiedų, 1 arbatinį šaukštelį ramunėlių ir žiupsnelį pankolių sėklų. Užpilkite 1 litrą verdančio vandens ir palikite 30-40 minučių.

Išgerkite vieną puodelį šios arbatos 10-15 minučių prieš valgį, nuraminsite alkį, kad ne persivalgyti, sureguliuos cukraus kiekį kraujyje.

Prieš miegą reikia išgeri vieną puodelį. Tai padės jums geriau miegoti. Turite nepamiršti, kai mes pavargę ir neišsimiegoję, insulino kiekis kraujyje gali padidėti. Todėl mes negalėsime prarasti svorio ar netgi priaugti.

 Galite gerti iki 4 puodelių arbatos per dieną.